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zhangbo850zhangbo850 回复了问题 2014-12-21 08:46
麦片麦片 回复了问题 2015-01-12 13:09
管理压力的最好方法是学习应对技巧(技术)。你可以不断尝试,直至找到适合自己的技巧,然后练习这些技巧,直至熟练运用。 具体的压力缓解技术包括放松大脑和放松身体: 一、放松大脑书写:写一些关于你的东西可能会有帮助。针对压力事件,每天书写10到1...
生活中,我们常从身边的老师、家人、朋友那里获得帮助。 咨询师有专业知识作基础,但是普通网友也有自己的生活感悟,这对求助者/来访者来说也是有益的。 
Hospital workers who deal directly with patients wash their hands less frequently as their workday progresses, probably ...
麦片麦片 回复了问题 2015-10-23 11:38
dashandahaidashandahai 回复了问题 2016-07-13 12:54
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-01-07 09:56
麦片麦片 回复了问题 2015-03-25 17:29
可以直接给咨询师发<strong>站内消息</strong>,这样只有这个咨询师能看到你的问题啦 <div class=&...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-04 23:11
有效应对强迫症(obsessive-compulsive disorder)需要了解它,以下就是十大事实。 一、强迫症是一种焦虑性障碍。被强迫症折磨的人会体验到严重的焦虑。各种无法自控的想法和仪式性行为其实是焦虑的结果,试图用这些行为来缓...
麦片麦片 回复了问题 2014-12-31 13:48
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:56
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-06-26 08:52

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