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Research has shown that just eating together as a family can improve children's nutritional health. In families who shar...
麦片麦片 回复了问题 2015-01-07 09:58
麦片麦片 回复了问题 2016-11-07 09:24
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-12 13:58
在人际关系中有一个黄金定律,“你想要别人怎样对待你,你就要怎样对待别人”。耶稣这样的教导对我们的挑战很高,你需要拥有更为主动的态度或者叫他人优先的精神: 你想要他人关心你,你先要关心他人; 你想要获得他人的理解,你先要去理解他人; 你想获得...
麦片麦片 回复了问题 2014-12-17 10:55
麦片麦片 回复了问题 2017-12-25 11:34
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-09-07 22:09
此时你在做什么?当然,你在读这篇文章,但你也可能同时在听着音乐,聊着QQ,或做其他事情。如果是这样,你就是个“多重任务者(heavy multitasker)”。也许你感觉非常擅长这种事情,但根据研究,你可能并不如你想象地那样有效率。 过...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-01-17 16:25
自我控制是指个体适时地调整自己的思维、行为和情绪,使之与自我目标相一致的过程。自我控制是个体心理中最具价值、最强大的一种适应能力,个体最幸福健康的情况是可以控制自身行为去适应环境,达到自我与环境间的最好关系(Rothbaum et al.,...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-09-12 21:38
dashandahaidashandahai 回复了问题 2016-07-11 21:03
管理压力的最好方法是学习应对技巧(技术)。你可以不断尝试,直至找到适合自己的技巧,然后练习这些技巧,直至熟练运用。 具体的压力缓解技术包括放松大脑和放松身体: 一、放松大脑书写:写一些关于你的东西可能会有帮助。针对压力事件,每天书写10到1...

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