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(一)距离因素 美国心理学家费斯廷格在1950年曾做了一个简单而有趣的实验。这位心理学家对麻省理工学院17幢已婚学生的住宅楼进行了调查,这是些二层楼房,每层有5个单元住房。住户住进哪个单元,完全是随机的。调查的对象是所有住户的主人,调查的问...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-03 20:49
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-11-25 09:15
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-02 21:40
自我控制是指个体适时地调整自己的思维、行为和情绪,使之与自我目标相一致的过程。自我控制是个体心理中最具价值、最强大的一种适应能力,个体最幸福健康的情况是可以控制自身行为去适应环境,达到自我与环境间的最好关系(Rothbaum et al.,...
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:39
自我监控:对每天情绪的变化做个记录,且陈述导致你情绪变化的活动和信念,并将情绪变化的结果在一个10点量表上进行评定。自我调节:对于悲伤,要避免悲伤的情境,尽量关注困难情境中不使你感到悲伤的方面,挑战悲观和完美的倾向,积极,并获取支持。对于焦...
麦片麦片 回复了问题 2016-08-08 16:08
gay
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-03-01 13:37
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-04 23:05
问己心问己心 回复了问题 2014-12-13 09:47
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-21 12:05
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 09:38
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-01-07 23:27

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