心理咨询

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dashandahaidashandahai 回复了问题 2016-09-07 22:12
心理咨询
问答 妈妈总问我一些难以回答的问题
dashandahai: 乱想的确会占用一定的时间，但这种影响可以控制。 有一句话出自《荀子·劝学》：“吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也；吾尝跂而望矣，不如登高之博见也。”翻译过来就是“我曾经整天思索，（却）不如片刻学到的知识（多）；我曾经踮起脚远望，（却）不如登到高处看得广阔。” 借用这句话的原理，胡思乱想不如沟通，猜来猜...
麦片麦片 回复了问题 2015-09-06 12:08
心理咨询
问答 我该怎样处理人际关系
麦片: <strong>恭喜你，对自己描述的问题其实已经有了客观的认识。</strong>     一、我们来聊一聊你的客观认识。以下由“我”来代指”你“。或许有些用词过深，但是为了更好地理解我们讨论的内容。     原生家庭父母给我的关爱明显有些缺...
麦片麦片 回复了问题 2015-09-07 10:31
心理咨询
问答 心里边压抑
麦片: 根据你所描述的，似乎“结婚”是发生改变的关键？   可是单就“结婚”而言，应该是你恋爱的升华，因为“成家”是人生中的大喜事。当然，可能也有不适应的。这种不适应来自于可能包括：   1、结婚前你对婚后生活有个期待，但实际结婚后的生活超出了你的预测，或不是你期待的那样，你有些不适应。这是<...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-09-24 13:43
心理咨询
问答 脑海里总爱想一些自己害怕的事
dashandahai: 可以从两个角度分析： 一、最近工作和生活中有什么事情发生或有什么改变吗？如果有，首先要面对这个问题，解决这个问题； 二、自己害怕发生的事情是什么？是客观的还是主观现象的？如果是客观存在的，可以解决或请别人帮助解决，时机不成熟也可以暂时搁置；如果是主观的，可以采用SWAP技术。“SWAP”，即：停一下...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-03-01 12:50
心理咨询
问答 请咨询师们帮帮我
dashandahai: 根据你的描述，你可能遇到了一些心理困惑，但还不是什么心理疾病。 也许你是这样的情况**想给别人留下好印象，但是又不愿意委屈自己，可惜的是两者会有矛盾，努力给别人留下好印象的同时自己的感受不太好。** 怎么办呢？ 首先，你已经发现目前的做法是不具有可持续性的，**自己无法忽视自己的真实感受**。 ...
文章 如何选择合适的心理咨询师？
心理咨询师评估量表 （供来访者使用) 说明：回答这些问题前，可以重温一下自己与咨询师在一起工作时的感受。 1 和他/她相处我很自在。 2 和我相处时他/她很自在。 3 他/她比较随兴，不拘小节，不会拘泥形式、不知变通。 4 他/她...
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