我该怎么调整状态

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dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-07 22:35
快乐
问答 如何才能快乐点，高兴点呢？
dashandahai: 1、带着积极的态度起床“今天天气不错！”<div class="aw-upload-img-list active"> <a href="https://www.xinlixue.cn/ask/uplo...
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:43
思考
问答 情商高的人的眼中，世界是什么样子的
麦片: 情商高的人，高兴的时候，世界是和谐的、可爱的。不高兴的时候，世界是扭曲的、可憎的。 只有圣人，没有高兴与不高兴，世界都是充满爱的。
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-13 14:13
情绪
问答 情绪不稳定怎么调节？
dashandahai: 面对这种情况， 首先可以尝试降低情绪反应的强度，这样能将“情绪风暴”带来的负面影响降到最低。 其次，把工作和生活中发生的事情和朋友们分享一下，高兴的事分享后高兴能加倍，伤心的事分享后伤心会减半。 最后，要想彻底打破这个恶性循环，还是要找到问题的根源，你说 > 最近老是情绪不稳定...
麦片麦片 回复了问题 2016-09-22 10:18
烦恼 学校
问答 感觉很丢脸，每天都不敢正常面对老师同学
麦片: 认为丢脸是正常的评价。 不敢正常面对老师和同学就属于不正常的行为了。   认为丢脸，给自己一个教训，凡事要准备，特别是三急。再者，你认为自己是个明星学生吗？成绩好、广播员、文学社副社长，很有偶像剧主角的感觉吗？同学，醒醒啊。你要不放下这个“我这么优秀，怎么丢这么个脸”的包袱，那你就真的走不出这个意外...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-18 08:33
欲望
问答 为什么人们会产生欲望?
xinlixue: 最简单的答案 <strong>荷尔蒙</strong>的关系
美丽人生gs美丽人生gs 回复了问题 2014-12-09 09:13
孩子 压力
问答 应试教育下孩子应该如何减压?
美丽人生gs: 首先，应试教育是什么，需要知道。其次，父母对应试教育的态度要明晰。第三，传递给孩子的信息尽量是正向的。第四，教给孩子或者发现孩子缓解压力的方法。
朝霞朝霞 回复了问题 2015-06-16 12:07
别人 忘记 秘密
问答 怎样让别人忘了你的秘密
朝霞: 你自己能放下，能看开才是解决的根本。
dashandahaidashandahai 回复了问题 2016-12-01 10:39
看法
问答 我太在意别人对我的看法了，只要对方有一点不高兴。我就急的不知所措
dashandahai: 感谢你到问心网提问。 说话的确是一门艺术，但也有规律可循： 一是学会倾听。身体微微前倾，认真听对方说什么，然后做出回应，比如点头或说“原来是这样”等等； 二是学会选择话题。最好的话题是对方感兴趣的话题，可以通过倾听确认话题，然后说类似的内容。 当然，你可以买言语口才类的书看看。 至于在意别人的想法，...
逐人氏逐人氏 回复了问题 2018-01-12 21:31
人生 职业选择
问答 错失了做自己想做的事的机会，内心痛苦
逐人氏: 通常的路径有：1.辅修第二学位。2.考取该专业的研究生。3.通过相关培训机构的培训进入该行业。 现在你还在大专里的话，应该有着不少空闲时间，既然你对这个专业极具天赋，换句话说，无论你是辅修第二学位还是自学，你都能在相同时间下比身边大多数人更强！诚然，初入职场前三年左右都会看重专业学历，但是能力显著者...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-10-21 21:45
性
问答 青春期性心理
dashandahai: 不知你什么年龄了？ 如果是过了青春期，有性需要是非常正常的，通过摩擦等手段自慰也是可以的，不用担心。 性和吃喝拉撒一样是基本需要，既然是基本需要就应满足，合法合理即可。
麦片麦片 回复了问题 2015-07-28 10:21
不开心的事 胡思乱想 人格分裂 精神病
问答 一直想起以前不开心的事
麦片: 你想想昨天是什么天气？ 下雨吗？太大了，大街上的泥水坑里的水太深了，如果掉下去会爬不起来。 天晴吗？太热了，大太阳晒得房子都要着火了，如果着火了启不是会烧起来。 ……   今天是什么天气？ 下雨还是天晴？ ……今天会发生什么？就算是下雨，今天你淋着的是今天的雨而不是昨天的，就算出太阳，今天的太阳是新...
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:04
思考
问答 作为一个内心强大的人，应不应该去倾诉，如果倾诉，应该怎么倾诉？
麦片: 内心强大的人，是自己给自己的定义？还是别人对你的印象？ 所以，先不给主语戴帽子。因为这个帽子无益于后面的问题和思考。 刚好这几日读书中也涉及了几点关于倾诉的感悟，供参考，如觉有益，欢迎回应分享感受： 一、选一个对的人倾诉。（什么是对的人？一是能够静下心诚实倾听你的，二是能够为你的隐私保密的，三是能...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-21 20:17
成长的烦恼
问答 为什么心灵成长很难？
dashandahai: 做什么事情都需要动机，而动机的强度是有差异的，而动机和需要有直接关系，所以，你可以问问自己，“我需要学习知识吗？”“我需要改变这个习惯吗？” 另外，一般的，目标越明确，越具体，对人的引导作用越强。比如“我要好好学习”这个目标太笼统了，而“我今天下午2点要读一读《社会心理学》的1-10页”这个目标就...
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