老公

共 2 讨论,7天新增 1 个讨论,30天新增 1 个讨论

综合 问题 文章 简介
最新排序
热门排序
推荐内容
文章 运动锻炼能让人更精明？
运动锻炼对身体的好处不用赘述，但越来越多的证据表明它对大脑也有好处。 近几年来，一些对动物和人的研究表明，锻炼能提高记忆能力和学习能力。 在一项研究中，科学家将被试分为有氧适能（aerobic fitness）较好组和较差的组，然后让他们...
学习 记忆 大脑 运动 锻炼 体育
文章 充足睡眠很有必要
一、改善学习成绩 睡眠不足时，学习新东西会有困难，甚至需要闭上眼睛才能记住。研究者认为睡眠加强了形成记忆的脑细胞之间的联系。 二、少出事故 昏昏欲睡的司机更容易撞车。一项研究表明，如果给医生更多的睡眠时间，医院就可以将错误减少三分...
睡眠
文章 咨询师可以收费吗？
在 问心网 回答问题是不能收费的。 但是如果求助者/来访者的问题比较复杂，TA想和你一对一咨询（语音、视频、面对面等），费用问题你们可以商定。 为了更好地为求助则/来访者服务，也为了更好的宣传自己，建议各咨询师进入设置，把自己的信...
收费
文章 接纳与承诺疗法简介（ACT）
接纳与承诺疗法（Acceptance and Committment Therapy，ACT）是比较新的一种心理疗法，由美国内华达州大学心理学教授斯蒂文·海思（Steven C.Hayes)博士及其同事于20世纪末21世纪初所创立，是继认知...
ACT 疗法 正念 冥想 焦虑 强迫
文章 停止自我否定
当你对自己感觉不好时，你会觉得自己被监视和评判，这增加了你对自己感觉不好的感觉。也就是说，这是一个恶性循环。如何打破循环？ 一、与他人建立连接而不是比较 将自己与他人比较，无论是明星还是同事，都是一个死胡同。相反，你应该和他人建立...
自我认识
文章 如何对付冬天的抑郁？
冬天来了，天冷了，很多人忧郁起来。 有的人比冬天的忧郁更严重，他们更像抑郁，可以称为季节性情感障碍（Seasonal affective disorder, SAD）。 季节性情感障碍的症状包括感到疲劳、持续的情绪低落、兴趣丧失、入睡困难或...
季节 抑郁 冬天
文章 如何才能拥有高情绪智力(情商)呢？
你身边可能有这种人，他们总能处理令人棘手的社交场景，八面玲珑，让周围的人感觉放松舒服。这些人就是心理学家所说的高情绪智力（高情商）的人。 情绪智力简单点说就是理解和管理情绪的能力。专家认为这种能力对于成功非常重要，有人甚至认为比智力（智商...
情绪智力 情商
文章 不是咨询师可以回答吗？
生活中，我们常从身边的老师、家人、朋友那里获得帮助。 咨询师有专业知识作基础，但是普通网友也有自己的生活感悟，这对求助者/来访者来说也是有益的。 
回答
文章 练习一：想象其他可能性（男女朋友）
TA和你约好今天6点在电影院门口见面，但现在（6:30）仍没有到，电话也打不通。 原因可能是什么呢？留言吧！注意不要和别人重复哟！
练习
文章 愤怒(生气)的五个征兆
愤怒是大多数人不愿意有的一种情绪，但有时自己没有意识到——即使别人看着很明显。有时，人们只有回过头来看到愤怒迹象后才会意识到自己的愤怒。 愤怒会压缩人的意识，使人难清楚地思考自己的处境。为了提高意识，可以尝试理解下面5种常见的愤怒行为...
生气 愤怒
文章 5招助你更乐观
什么是乐观？ 简单地说就是认为明天会更好。 乐观有什么好处？ 简单点说能提高心理抗压能力，能提高机体免疫力。 乐观和悲观有何不同？ 就解释风格来说，乐观的人把消极事件（以考试失败为例）或体验归因于暂时的（这次考试没有通过，下次能）、孤立的（...
乐观 悲观 冥想
文章 适合学生的10大减压方法
大部分学生都会感受到压力，中考生和高考生更是如此。在他们的日程安排满满当当的情况下，很难有专门时间放松一下，缓解一下压力，为此，问心网专门收集了一些方法，强烈推荐给大家——这些方法简单方便快捷，适合学生。 <stro...
压力 学生 学校 催眠 想象
发讨论
写文章
话题日志

热门话题

人际交往

害怕

表白

效率

看不起

All Rights Reserved Powered BY WeCenter V4.1.0 © 2025 京ICP备16026936号-2