烂摊子

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麦片麦片 回复了问题 2015-09-08 10:03
脾气暴躁 自虐倾向
问答 如何控制情绪
麦片: 还好你没有伤害自己或他人的人生安全。只是精神上有点“虐”。   <strong>你的原话“有次我朋友说我不在乎她，我就不跟她说话了，如果我是她我应该会亲自去了解事情经过吧 。”</strong>   我想说的是你的朋友说你不在乎她，你就不跟她说...
麦片麦片 回复了问题 2015-03-25 17:56
委屈
问答 ……………
麦片: 每个女孩的成长过程中都可能遇到至少一个“徐迎美”和“真善美”（韩剧《爱上女主播》的两个女主角，如果没看过，建议搜来看看，呵呵） 或许自己就是其中的某一个，无论如何，如你描述的那样，你心里的自己有一个“善美”，所以，只要做更好的自己，相信自己，其它一切都会变得越来越不重要。 祝好运！
文章 每天正念，解除压力
正念练习不仅有益身心，还有益于压力管理，甚至幸福，因为正念练习随时随地都可以，效果还比较持久。以下几种正念练习简单有效，值得尝试： 一、冥想 凭借自身优势，冥想成了最流行最经典的正念技术，对于初学者也不难，找一个安静的干扰少的地方，有意识地...
压力 冥想 正念
文章 如何让他爱上你？
第一印象很重要（见了还想见，会为以后的关系发展打下基础）心急吃不了热豆腐（不要心急，也无需绝望，毕竟，在这可能的关系之外，你还有自己的生活）不要恐惧眼神交流（确认过眼神，才能知道是否是对的人）接受他的善意表现（比如送你一个礼物，或者为你表演...
爱情
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-07 11:59
老板
问答 老板经常骂员工脏话应该怎么办？
xinlixue: 不理他或者离开公司。
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-18 08:26
相爱
问答 为什么明明相爱的人,却在最美好的时候分开了?
xinlixue: 这种悲伤的心情很多人都有过，但是，冷静下来，想一想：深深的爱着他不等于<strong>相爱</strong>。 另外，相爱也不等于一定在一起，所以，彻底沟通下，弄清问题在哪里，了解到原因后会感觉好些。
文章 影响人际交往的六大因素
（一）距离因素 美国心理学家费斯廷格在1950年曾做了一个简单而有趣的实验。这位心理学家对麻省理工学院17幢已婚学生的住宅楼进行了调查，这是些二层楼房，每层有5个单元住房。住户住进哪个单元，完全是随机的。调查的对象是所有住户的主人，调查的问...
交往
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-05 19:36
错误 看法
问答 对他人的错误看法如何纠正？
dashandahai: 先说两个词： 人际扭曲：在成长过程中逐渐形成的对他人的错误看法（不符合事实的看法），就像一个有色眼镜。 一致性确认：将自己和他人的人际评估进行比较。（符合大家的未必符合事实，但是和大家一致的风险要小一些） 日常我们可以通过他人的反馈来认识自己，甚至改变对自己的不正确的观点，在团体中尤其方便。当然...
a1842925526a1842925526 回复了问题 2014-12-13 20:44
女朋友
问答 我还有可能和她复合吗？
a1842925526: 勇敢地去追求，
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-04 15:39
朋友
问答 朋友失去联系了怎么办？
xinlixue: 一可以问邻居，更好的是你们共同的朋友，他的工作单位或就读学校 二是可以通过各种虚拟方式，比如邮箱，QQ号，qq群，等等
麦片麦片 回复了问题 2015-09-15 10:02
焦虑 恐惧
问答 是心理的问题吗？我该怎么克服？
麦片: 买票、等车的时候，一种是给自己一个心理暗示，对，我是有些晕车，身体上是有些难受，但这没有什么可怕的。第二种是分散注意力，比意拿本最爱的书、听最好听的音乐、看最想看的某档互联网节目或影视剧。
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-06-24 20:34
焦虑
问答 请问sarason考试焦虑量表的维度怎么划分？
dashandahai: https://www.xinlixue.cn/web/xinliliangbiao/jiankangliangbiao/2018-06-24/823.html以上是量表链接，供参考。该量表是单一维度量表，也就是说，只测量了“考试焦虑”这一个维度。如有疑问，欢迎继续提问。
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