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xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-11-02 09:56
当你对自己感觉不好时,你会觉得自己被监视和评判,这增加了你对自己感觉不好的感觉。也就是说,这是一个恶性循环。如何打破循环? 一、与他人建立连接而不是比较 将自己与他人比较,无论是明星还是同事,都是一个死胡同。相反,你应该和他人建立...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-04 23:06
zhangbo850zhangbo850 回复了问题 2014-12-21 08:46
朝霞朝霞 回复了问题 2015-06-16 12:10
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-09-06 13:35
你身边可能有这种人,他们总能处理令人棘手的社交场景,八面玲珑,让周围的人感觉放松舒服。这些人就是心理学家所说的高情绪智力(高情商)的人。 情绪智力简单点说就是理解和管理情绪的能力。专家认为这种能力对于成功非常重要,有人甚至认为比智力(智商...
a1842925526a1842925526 回复了问题 2014-12-13 20:52
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-05 19:39
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-18 08:31
麦片麦片 回复了问题 2017-02-08 09:49
有研究发现,疫情期间,隔离人员精神健康水平下降,尤其是医学隔离人员睡眠质量和自主隔离人员情绪状态均受到了较大程度影响。还有调查显示,集中隔离者焦虑、抑郁症状发生率均超过10%(分别为11.87%和10.93%)。怎么办?一是调整认知。对隔离...
少数人少数人 回复了问题 2015-08-08 22:38
麦片麦片 回复了问题 2015-10-27 08:57
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:39

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