拥有强大的内心必备的素质

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有无数的方法可以减轻压力,比如瑜伽、冥想。但这些不够简单便捷。 消除压力的最快方法是让你的一个或多个感官——你的视觉、声音、味觉、嗅觉、触觉或动作——迅速地平静下来。 视觉 如果你是一个视觉型的人,试着用舒缓和令人振奋的形象来管理和缓解压力...
麦片麦片 回复了问题 2016-07-07 11:58
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-03 22:40
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-18 09:27
麦片麦片 回复了问题 2015-09-15 10:02
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-05 19:39
意志力(willpower)是抵制短期利益从而达成长期目标的能力(和它有关的词语:小不忍则乱大谋、放长线钓大鱼、冲动是魔鬼、磨刀不误砍柴工等)。意志力和很多积极因素有关,如高分数、高自尊、更好的经济状况、更健康的身体和心理。 这些行为都需要...
安全感心理咨询安全感心理咨询 回复了问题 2015-01-21 11:57
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-02 21:36
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-26 19:04
麦片麦片 回复了问题 2015-09-15 10:53
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生活中,我们常从身边的老师、家人、朋友那里获得帮助。 咨询师有专业知识作基础,但是普通网友也有自己的生活感悟,这对求助者/来访者来说也是有益的。 
a1842925526a1842925526 回复了问题 2014-12-13 20:44

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