怎样可以改变自己的自卑

综合问题文章简介

a1842925526 回复了问题 2014-12-13 21:02 女朋友: 问答我和女朋友已经有三年了，现在改怎么办？

a1842925526: 她在逗你玩耍，不要当真就好，多陪陪她; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

意志力（willpower）是抵制短期利益从而达成长期目标的能力（和它有关的词语：小不忍则乱大谋、放长线钓大鱼、冲动是魔鬼、磨刀不误砍柴工等）。意志力和很多积极因素有关，如高分数、高自尊、更好的经济状况、更健康的身体和心理。这些行为都需要...

意志力 willpower 智商

赞同0  2076 浏览  0 评论 dashandahai 2015-02-02 12:56

文章有拖延症/拖沓症怎么办？

什么是拖延症呢？拖延症是指在能够预料后果可能有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象，一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影...

拖拉拖沓拖延

赞同1  1578 浏览  0 评论 dashandahai 2015-01-02 21:40

dashandahai 回复了问题 2018-06-26 10:56 测试: 问答 ……………

dashandahai: 好的，麻烦把测试结果传上来吧。如果实在传不了图片，文字也可以。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

dashandahai 回复了问题 2017-03-01 13:37 绝望 不开心 难过压抑: 问答开心的时候总是第一时间想起不开心的事，永远难过

dashandahai: 你身边的人有类似的情况吗？如果有，也许是他们的影响。另外，这种“永远难过”有例外吗？当时是什么情景？如果只是从行为层面上说，当再有这种事件发生时，可以在心里对自己说“停止消极思维”，或者立刻把注意力从内部思维转移到外面正在发生的事件上。; 赞同0 反对 0 人感谢 2 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2015-01-26 12:35 看不起 能力: 问答老觉得自己能力低，甚至看不起自己怎么办？

dashandahai: 你说的问题正是自尊问题。自尊低的人会觉得自己无法完成任务，也不能欣赏自己。低自尊可能会妨碍人际交往，举一个例子（下图）：<div class="aw-upload-img-list active"> <a hre...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

文章面对创伤后应急障碍（PTSD），家人能做点什么？

首先，家人要明白，患者所表现出来的行为并不意味着他真的是这样，比如，他拒绝和朋友一起出去，可能只是怕出去会唤醒那些令人苦恼的想法和记忆。所以，家人了解患者的症状很重要。其次，家庭也需要知道是什么导致了这些症状。也就是说，家庭成员需要知道诱...

泥石流 爆炸火灾地震 创伤后应急障碍 家人 PTSD

赞同0  1869 浏览  0 评论 dashandahai 2015-08-29 16:09

麦片 回复了问题 2014-12-22 15:58 女孩: 问答一个女孩子不介意和我抽一支烟，她不会抽，也不介意和我吃一碗混沌。这代表什么?

麦片: 上面两位的回答是提问者要听到的。可是，或许，这些行为代表她可能是个随便（意）的人。（请注意，只是可能，判断还要取决于她对其他人是否也这样？）一个随意的人喜欢你，这种喜欢也是真诚的。但她也可以用这种方式喜欢其它人。（希望没有让你桑心_=_）; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

dashandahai 回复了问题 2018-01-07 09:56 四级: 问答魂牵梦萦睡不着

dashandahai: 感谢来问心网提问。你的描述比较简单。不知是情感还是学习问题（你填写的话题是：四级）如果是情感问题，解决问题的最好办法是沟通表白。如果把两个人比喻成两座岛屿，那沟通就是连接它们的桥梁或船。如果是学习问题，那最好的解决办法就是“丢掉幻想，准备战斗”。学会了，才能最踏实，才能休息好。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

文章运动锻炼能让人更精明？

运动锻炼对身体的好处不用赘述，但越来越多的证据表明它对大脑也有好处。近几年来，一些对动物和人的研究表明，锻炼能提高记忆能力和学习能力。在一项研究中，科学家将被试分为有氧适能（aerobic fitness）较好组和较差的组，然后让他们...

学习记忆大脑运动锻炼体育

赞同0  1366 浏览  0 评论 dashandahai 2015-05-19 13:39

安全感心理咨询 回复了问题 2015-01-21 11:57 人际交往: 问答困惑好久的人际交往问题

安全感心理咨询: 你好。人际关系首先是自己和自己的关系。自己尊重自己，自己爱自己，自己相信自己，自己认为自己是值得的；这样别人才会尊重你，爱你，相信你等等。不真正爱自己，活好自己的人，就不会真正爱别人。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 9 回复

a1842925526 回复了问题 2014-12-13 21:00 女朋友: 问答她到底愿不愿意做我女朋友？

a1842925526: 她在说愿意做你女朋友，; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

xinlixue 回复了问题 2014-12-31 14:51 欺骗: 问答他为什么总是欺骗我？

xinlixue: &gt; 从前，有个放羊娃，每天都去山上放羊。狼来了图片一天，他觉得十分无聊，就想了个捉弄大家寻开心的主意。他向着山下正在种田的农夫们大声喊：“狼来了！狼来了！救命啊！”农夫们听到喊声急忙拿着锄头和镰刀往山上跑，他们边跑边喊：“不要怕，孩子，我们来帮你打恶狼！” 农夫们气喘吁吁地赶到...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2014-12-25 11:04 注意力 孩子: 问答怎么才能让孩子的注意力能好一点，做事情认真专注些？

dashandahai: 不知道你的孩子多大了，其实，孩子的注意力和年龄有关系，年龄越大，注意集中的时间也越长。另外，不要轻易把孩子打入多动症的行列，孩子的调皮不等于多动，只要能较长时间做他喜欢的事情（比如看动画片）就不是多动症。接下来，提两点建议吧：一是对孩子的坚持行为要及时的奖赏，比如口头夸奖（要注意在他做事情...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

文章压力应对小口诀

ABC认知管理技术：美国心理学家Ellis提出了ABC理论，A是外界刺激，B是信念评价，C是反应结果。他认为，在刺激与反应之间，人们可以通过改变认知评价选择不同的反应结果。小口诀外事他人与环境，有时顺来有时拧，抱怨嗔恨无益处，自我反思才有用...

技巧压力

赞同1  1668 浏览  0 评论 dashandahai 2020-10-05 11:59