怎样可以改变自己的自卑

共 1 讨论,7天新增 1 个讨论,30天新增 1 个讨论

a1842925526a1842925526 回复了问题 2014-12-13 21:02
1.反复念它:“钱包、钱包、钱包”;2.只找一次:仔细找,别翻箱倒柜;3.应该在的地方:首先查看它最常在的地方,或许有人放回去了;4.场景重现:上次在哪使用的,重走过去的路径;5.伪装效应:它就在你觉着应该在的地方,只是被什么东西遮住了;6...
麦片麦片 回复了问题 2014-12-15 14:04
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-07-06 20:59
麦片麦片 回复了问题 2014-12-22 11:12
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-10-30 13:41
阿育王阿育王 回复了问题 2014-12-02 21:07
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-05 19:39
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-05-09 23:54
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-02 21:36
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-02-05 08:54
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 09:47
ABC认知管理技术:美国心理学家Ellis提出了ABC理论,A是外界刺激,B是信念评价,C是反应结果。他认为,在刺激与反应之间,人们可以通过改变认知评价选择不同的反应结果。小口诀外事他人与环境,有时顺来有时拧,抱怨嗔恨无益处,自我反思才有用...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-03-01 13:37
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-06-28 09:54

热门话题

秘密

gay

关系

孤单

工作

All Rights Reserved Powered BY WeCenter V4.1.0 © 2025 京ICP备16026936号-2