怎样可以改变自己的自卑

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麦片麦片 回复了问题 2016-06-28 09:28
婚姻
问答 最近变得疑神疑鬼！因为怀孕吗？
麦片: 新妈妈，你好。 我可能要比较直接一点，先纠正你。太在乎自己的老公，这不是错！但不代表你没有错的地方。OK？ 你在问题描述中转换了一个概念，老公原谅你出轨，老公是爱你的。恭喜你。（你在意他的程度升级是因为你爱他升级？还是怕他出轨想看紧他升级？）在意这个词，可以搭配很多宾语，在意你们之间的爱情是否还纯粹...
a1842925526a1842925526 回复了问题 2014-12-13 20:47
睡觉
问答 如果害怕睡觉怎么办
a1842925526: 害怕睡觉的话，可以尝试着不去强迫自己入睡，每个人对睡眠的需求都是不一样的，放松身心
麦片麦片 回复了问题 2014-12-31 14:23
问答 怎样让老公不变心
麦片: 楼主说的变心，是老公不爱自己但爱上别的女人了，是吗？ 你觉得你的老公会因为什么爱上别的女人？如果你可以为他改变，就把自己变成他可以为之变心的那种人吧。如果你不能为他改变，那就让他看到你这种女人的好吧。 总而言之，心都是自己的，想变就变了，可以变走，也可以变回来。但人心都是肉做的，但肉也有真的好的...
阿育王阿育王 回复了问题 2014-12-02 21:07
注意力
问答 小孩上课注意力不集中，多动，成绩差，怎么办？
阿育王: 多互动，了解孩子要什么
文章 和智商一样重要，意志力（willpower）
意志力（willpower）是抵制短期利益从而达成长期目标的能力（和它有关的词语：小不忍则乱大谋、放长线钓大鱼、冲动是魔鬼、磨刀不误砍柴工等）。意志力和很多积极因素有关，如高分数、高自尊、更好的经济状况、更健康的身体和心理。 这些行为都需要...
意志力 willpower 智商
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-18 08:32
性感
问答 女人觉得男人怎么样最性感？
xinlixue: 当一个男人在某方便厉害时会比较性感，如工作、相貌、性格等 专注某一件事情的时候，男人也性感
文章 不注册可以回答吗？
当然可以。热心回答，可用公共账号：xinlixue；密码：woaini 为了让求助者/来访者找到你，以便再次提问，我们强烈建议你注册自己的账号。
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xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-31 14:51
欺骗
问答 他为什么总是欺骗我？
xinlixue: > 从前，有个放羊娃，每天都去山上放羊。狼来了图片一天，他觉得十分无聊，就想了个捉弄大家寻开心的主意。他向着山下正在种田的农夫们大声喊：“狼来了！狼来了！救命啊！”农夫们听到喊声急忙拿着锄头和镰刀往山上跑，他们边跑边喊：“不要怕，孩子，我们来帮你打恶狼！” 农夫们气喘吁吁地赶到...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-09-24 13:32
亲情
问答 从国外回来突然知道自己有个同父异母的弟弟
dashandahai: 能具体说说你的想法吗？   是不能接受父亲还有其他女人吗？ 是不愿让父母离婚？ 还是不能接受一个“弟弟”和自己分享父爱？ 还是其他？   父母的世界和我们自己的世界不完全相同，我们可以去了解他们的世界，但我们还是需要生活在自己的世界。   欢迎继续补充问题。
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:40
交流
问答 什么样的人不宜深交
麦片: 你不信任的人，不宜深交。
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-05 19:36
错误 看法
问答 对他人的错误看法如何纠正？
dashandahai: 先说两个词： 人际扭曲：在成长过程中逐渐形成的对他人的错误看法（不符合事实的看法），就像一个有色眼镜。 一致性确认：将自己和他人的人际评估进行比较。（符合大家的未必符合事实，但是和大家一致的风险要小一些） 日常我们可以通过他人的反馈来认识自己，甚至改变对自己的不正确的观点，在团体中尤其方便。当然...
文章 每天正念，解除压力
正念练习不仅有益身心，还有益于压力管理，甚至幸福，因为正念练习随时随地都可以，效果还比较持久。以下几种正念练习简单有效，值得尝试： 一、冥想 凭借自身优势，冥想成了最流行最经典的正念技术，对于初学者也不难，找一个安静的干扰少的地方，有意识地...
压力 冥想 正念
潘玉萍潘玉萍 回复了问题 2021-04-05 11:36
焦虑 恐惧
问答 好纠结，好纠结
潘玉萍: 我目前是这样的心智和做法，如果朋友托我做事，我会尽心尽力去做好，如果结局让我知道了她不满意，有意见，我就会再也不给她办事了。比如推荐我自己很受益的课程给她，结果她们交钱后说这个课程，这个老师根本不好，没有学习到什么？学不到什么东西。觉得亏大了。但是在我个人对课程内容的解释和分析下，她们又觉得真的确实...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-07-06 20:59
边缘型人格 焦虑症 忧郁症 自虐倾向
问答 如何摆脱自虐倾向
dashandahai: <blockquote><p> 我老是想起那些伤心的事，前阵子有个朋友背叛了我,我脑子里就一直回荡着她说的那句话“朋友慢慢远离你不是没有原因的“ </p></blockquote> 朋友相...
麦片麦片 回复了问题 2015-09-21 12:56
爱情
问答 我好像做了别人的小三
麦片: 根据你的描述，我帮你分析，他找你的原因：是因为他有需要，并且他觉得找你，你不会拒绝他。仅此而已。   你的权利是什么？   在爱情里，你的权利是爱一个你想爱的人。你可以爱任何人，你爱他是你的权利，没有人要剥夺。 在人生里，你的权利是爱自己，让自己成为更好更有能力去爱的人，成家、立业，有一个理想的未来...
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