麦片麦片 回复了问题 2015-03-25 17:48
麦片麦片 回复了问题 2015-03-25 17:44
麦片麦片 回复了问题 2015-03-25 17:29
麦片麦片 回复了问题 2015-03-25 17:19
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-03-14 13:26
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-03-08 22:02
一、监控行为。研究表明,仅仅记录自己吃了什么就能减肥,听起来很神奇,想想就能明白:知道自己何时何地吃了何物,还不能发现需要改进的地方吗?所以,找个地方记下自己的饮食日志吧。二、追踪自己的活动水平。这不仅包括你每天做了哪些锻炼,还包括你每年有...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-03-05 13:56
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-03-01 12:50
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-02-26 21:54
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-02-24 11:17
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-02-14 21:48
麦片麦片 回复了问题 2015-02-06 17:33
麦片麦片 回复了问题 2015-02-06 17:20
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-02-05 08:54

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