心理虐待

: 心理虐待

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综合问题文章简介

文章 10个心理实验揭露震惊的人性

心理学家长久以来一直寻求着关于“我们怎么感知这个世界、什么因素激发我们的行为”的答案。他们也在揭开这些秘密的神秘面纱上获得了很大的进步。过去的一个世纪，除了为在增加社交场合提供对话素材，一些十分著名的心理学实验揭露了一些心理学上的普遍规律，...

人性

赞同0  2574 浏览  1 评论 dashandahai 2014-11-16 21:19

文章咨询师可以收费吗？

在问心网回答问题是不能收费的。但是如果求助者/来访者的问题比较复杂，TA想和你一对一咨询（语音、视频、面对面等），费用问题你们可以商定。为了更好地为求助则/来访者服务，也为了更好的宣传自己，建议各咨询师进入设置，把自己的信...

收费

赞同0  2229 浏览  0 评论 dashandahai 2015-01-02 17:07

文章练习三：进行身体锻炼

无论是焦虑还是抑郁，身体锻炼都是很好的应对措施。锻炼吧，从走出家门开始。活动量少或小都没有关系，开始锻炼最要紧。回复本文，写出你的锻炼情况。

练习身体

赞同0  1711 浏览  0 评论 dashandahai 2017-10-04 21:38

文章三步实现自主性沟通，提升人际关系

自主性沟通也可以帮助您更轻松地处理家庭，朋友和同事关系，减少意外和压力。最终，自主性沟通使您能够为人们划定必要的界限，使您能够在不影响他人的情况下满足自己的需求，而不会产生愤怒。自主沟通的挑战在于它需要一点学习和练习。它实际上是在攻击性...

压力 人际关系 沟通

赞同0  3505 浏览  0 评论 dashandahai 2017-04-14 17:38

文章高瞻远瞩，提高意志力的一个绝招

也许你正在尝试完成一项工作，但手机微信不间断的提醒让你远离了这个任务。或者也许你正在努力减肥，但不远处的糕点反复叫你的名字…… 为什么？最近的研究表明，一些人比其他人更能抵制诱惑。根据美国心理学会的调查，只有约15%的人拥有强大...

自控力 意志力

赞同0  2069 浏览  0 评论 dashandahai 2017-06-28 23:29

文章如何正向思维（积极乐观地看问题）

你可能知道正向思维的益处，如压力应对能力更强、免疫力更强、患心血管疾病概率更低等。虽然正向思维不是什么灵丹妙药，但它可以让你更加健康和幸福。如何能成为一个正向思维者？常见的策略是先确定自己的负面思维，然后用更加正面和积极的思维代替它，慢慢...

正向乐观积极思维

赞同0  2342 浏览  0 评论 dashandahai 2016-08-08 16:35

文章关于强迫症的十大事实

有效应对强迫症（obsessive-compulsive disorder）需要了解它，以下就是十大事实。一、强迫症是一种焦虑性障碍。被强迫症折磨的人会体验到严重的焦虑。各种无法自控的想法和仪式性行为其实是焦虑的结果，试图用这些行为来缓...

事实 强迫症 焦虑 焦虑症

赞同1  1858 浏览  0 评论 dashandahai 2015-07-27 12:32

文章评价男女关系是否健康（可持续）的四个标准

男女关系难免起起伏伏，有时顺利，有时困难。有的困难是暂时的，有的困难则会导致关系破裂。如何判断当前的困境是暂时的还是病态的（可能会导致关系破裂）呢？一、尊重。每个人都有自己的特征，也许是慷慨，也许是乐观的天性，也许是烹饪能力。当TA贬低这...

恋爱男女

赞同0  2055 浏览  0 评论 dashandahai 2019-12-21 17:43

文章和婴儿建立良好的依恋有技巧

婴儿和母亲的关系会影响他长大后和别人的关系，所以，建立良好的依恋关系非常重要，那怎么建立呢？一是要及时。当孩子有需要时，及时反应。比如孩子哭了，可能饿了，尿了，等等，及时去看看，及时照顾。二是要一致。今天对孩子非常热...

依恋

赞同0  1833 浏览  0 评论 dashandahai 2014-11-14 12:30

文章停止担心/担忧

生活在这个世界上，总免不了担心，有人担心自己的房子、车子和票子，有人担心自己的爱人、孩子和父母，有人担心自己的上司、下属和同事，还有人担心自己的学业、事业和爱情……适度的担心是人们面对问题的正常反应，但过分的担心会耗尽我们的精力，同时于事无...

焦虑 强迫症 害怕担心

赞同0  1975 浏览  0 评论 dashandahai 2015-08-31 18:45

文章如何选择合适的心理咨询师？

心理咨询师评估量表（供来访者使用) 说明：回答这些问题前，可以重温一下自己与咨询师在一起工作时的感受。 1 和他/她相处我很自在。 2 和我相处时他/她很自在。 3 他/她比较随兴，不拘小节，不会拘泥形式、不知变通。 4 他/她...

选择 心理咨询

赞同0  1775 浏览  0 评论 dashandahai 2016-09-23 11:05

文章与朋友交往需注意的十个问题

1．倾听朋友的诉说作为朋友，你要学会倾听。当你的朋友遇到挫折、碰上烦恼，他便要找一个发泄情感的对象，而你作为朋友，能够真诚、耐心地倾听对方的诉说，就是为朋友开了一个情感的发泄口。朋友在向你诉说的过程中，你不仅耐心地倾听，而且时不时地插上一...

朋友交往

赞同0  2425 浏览  0 评论 dashandahai 2014-11-18 08:53

文章停止自我否定

当你对自己感觉不好时，你会觉得自己被监视和评判，这增加了你对自己感觉不好的感觉。也就是说，这是一个恶性循环。如何打破循环？一、与他人建立连接而不是比较将自己与他人比较，无论是明星还是同事，都是一个死胡同。相反，你应该和他人建立...

自我认识

赞同0  2309 浏览  0 评论 dashandahai 2018-09-10 22:33

文章压力应对小口诀

ABC认知管理技术：美国心理学家Ellis提出了ABC理论，A是外界刺激，B是信念评价，C是反应结果。他认为，在刺激与反应之间，人们可以通过改变认知评价选择不同的反应结果。小口诀外事他人与环境，有时顺来有时拧，抱怨嗔恨无益处，自我反思才有用...

技巧压力

赞同1  2100 浏览  0 评论 dashandahai 2020-10-05 11:59

文章不用注册可以提问问题吗？

欢迎来到问心网! 不用注册也可以的。着急提问，请用公共账号：tiwen；密码：youkunhuo。

提问

赞同0  1754 浏览  0 评论 dashandahai 2014-12-03 11:04

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