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综合问题文章简介

xinlixue 回复了问题 2022-12-23 23:20 婚姻咨询焦虑: 问答焦虑不安如何自我调节呢？

xinlixue: 适度运动：适度的有氧运动可以放松焦虑情绪，如慢跑、游泳、骑自行车、做舒缓的瑜伽等。切记睡前避免剧烈运动，以防失眠加重焦虑。休闲娱乐活动：焦虑症可使机体产生肌肉紧张，出现情绪紧绷、心慌等，可以通过按摩、泡温泉，以及充足的睡眠等放松身体，舒缓紧绷情绪，缓解紧张感，从而改善焦虑情绪。社交活动：可以适当参加...; 赞同1 反对 1 人感谢 0 评论 1 回复

二堂主 回复了问题 2014-12-15 13:10 老公: 问答什么东西送给老公，他才觉得我心里只有他？

二堂主: first blood; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 4 回复

980739402 回复了问题 2014-11-21 11:56 追求朋友: 问答我追她几个月了，她拒绝我好几次了，但她说我们只能做朋友，我该怎么办？

980739402: 天涯何处无芳草，何必单恋一支花; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 5 回复

dashandahai 回复了问题 2015-03-14 13:26 难受沮丧烦恼个人 人际关系 朋友: 问答人际关系与本身问题。

dashandahai: 和朋友闹矛盾让人痛苦，不被接纳更加痛苦。每一个人都是这样。你能主动和朋友沟通，这个解决问题的方式是积极的。**沟通不仅需要确认事实，还需要表达自己内心的感受，聆听对方内心的想法。这点很重要**。既然是朋友，之前肯定有过良好的沟通，当时怎么做的呢？不妨试试。或者想象一下，如果你们关系和好了，会如...; 赞同1 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

xinlixue 回复了问题 2014-11-06 17:19 孩子聪明: 问答如何让宝宝更聪明呢？

xinlixue: 首先给孩子提供探索世界的机会，这里的关键是让他“做”。其次，在语言和非语言两个方面都要有反应。举个例子，和孩子说话，同时看着他。再次，给孩子读书，6个月大就可以开始了，每天坚持更好。接着，没有必要24小时陪着他，让他有独自探索的空间和时间。最后，不要很快的对他们期望太多，记住，孩子成...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

dashandahai 回复了问题 2016-07-13 12:54 减肥: 问答发现没什么不同

dashandahai: 弄清自己在意他，问题就容易多了。因为在意他，所可可以直接问他，可以观察他，可以暗示他……可以想办法让他明白你的心事。他明白你的心事后，再经过彼此沟通和深入了解，选择就变得简单了。; 赞同0 反对 0 人感谢 6 评论 1 回复

xinlixue 回复了问题 2015-01-08 08:47 压力: 问答压力如何缓解？

xinlixue: 不知你说的情况从什么时候开始的？在这之前呢？是什么一种生活状态？如果比现在还惨，那说明你现在的状态有了改善；如果比现在好，说明你的生活在变化中，既然在变化中，说不定很快就能变好呢！; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2014-11-04 23:06 失眠睡觉: 问答失眠怎么办？

dashandahai: 首先，你的失眠需要排除身体原因。如果是身体原因需要去医院治疗。接下来的方法主要从心理角度（大部分失眠是心理因素造成的）。其次，有些人失眠是怕黑，此时可以放一个昏暗的，同时不直射眼睛的光源。再次，有些人对睡眠的环境敏感，此时需要调整好房间的通风，床的硬度等。其实，睡前的饥饱程度也有影响，中医说...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

dashandahai 回复了问题 2018-03-12 21:42 青少年心理: 问答青少年不爱说话

dashandahai: 如果他从小就这样，同时他自己和周围人也没有什么不适，那这种行为方式可能是他的性格特点。当然，如果想让他多说话，那最好的方法是找到他的兴趣点，聊这方面的话题，从事这方面的活动，和兴趣相同的人在一起。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

问己心 回复了问题 2014-12-13 09:54 母亲孩子: 问答有位母亲给她的孩子说妈妈在那家就在那，请问是这样吗？

问己心: 我个人是比较认同的！; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2015-01-15 17:20 情绪: 问答有什么调节情绪的方法？

麦片: 一种是释放，注意别变成发泄另一种叫压抑，压抑到最后，你发现你也许可以战胜那个情绪还有一种是顺其自然，情绪是会变化的，有的由你控制，有的不由你控制。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2015-01-07 10:25 男人: 问答为什么多数的男人都认为别人的老婆好过自已个呢？

麦片: 好在你是问为什么？不是问要怎么扭转这个情况。呵呵直接地说，这是人的本能。没有别的任何、更多的原因。不论性别，不谈数据，女人也会觉得别人的老公多么温柔、体贴，妈妈们也会觉得别人家的孩子怎么长得那么好看而且什么都会，甚至是同一包零食，在办公室吃别人的就是比在家吃自己买的好吃…… 从心理学理论来...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2017-08-08 10:32 性格障碍 反抗障碍 心理障碍: 问答心理障碍，被人强吻，不敢打他

麦片: 我其实很想问楼主，你被强吻的时候，你能感觉到有些甜甜的被爱么？与小时候经受的家庭暴力是不同感觉吧？小时候的家庭暴力一般都是有些无力的恨恨的，对吗？所以，对于现在这种裹挟着爱的“暴力动作”，相对比小时候的经历，应该是感觉会稍微好点，所以你才不会一巴掌扇过去。如果以上说的都成立，那么你的反应基于你...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

dashandahai 回复了问题 2014-12-25 11:04 注意力 孩子: 问答怎么才能让孩子的注意力能好一点，做事情认真专注些？

dashandahai: 不知道你的孩子多大了，其实，孩子的注意力和年龄有关系，年龄越大，注意集中的时间也越长。另外，不要轻易把孩子打入多动症的行列，孩子的调皮不等于多动，只要能较长时间做他喜欢的事情（比如看动画片）就不是多动症。接下来，提两点建议吧：一是对孩子的坚持行为要及时的奖赏，比如口头夸奖（要注意在他做事情...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

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