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dashandahai 在 2015-09-11 15:19 回答了问题 焦虑恐惧: 是心理的问题吗？我该怎么克服？; dashandahai: 晕车本身受生理尤其是前庭器官的影响，建议找医生处理。在此基础上，才可以分析其他事情。 <blockquote><p> 在网上订票的时候，就感觉不舒服，胃里恶心，晕乎乎的。 </p></blockquo...; 赞同1 反对 0 人感谢 2 评论 3 回复

dashandahai 在 2015-09-11 14:45 发表了文章: 文章雅克布松渐进性肌肉松弛法

肌肉放松训练时，要保持心情轻松，并舒适地坐在椅子上，训练最好在遮光且隔音设备较佳的房内进行，并拿掉眼镜、手表、腰带、领带等容易妨碍身体充分放松的物品。从事这项放松训练，可以帮助你完全地放松身体。你必...; 赞同0  2162 浏览  0 评论 dashandahai 2015-09-11 14:45

匿名用户在 2015-09-09 08:57 回答了问题 烦恼: 如何忘却烦恼; dashandahai: 你曾经采取什么措施了呢？是控制不住的想吗？如果能控制，可以控制下，比如转移注意。想的时候就去做点别的事情，比如跑步，读书，看电影等。这篇文章或许对你有帮助 http://ask.xinlixue.cn/?/article/59 如果不能控制，可以分析一下当时的情景，在什么情况下想的呢？想完...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

匿名用户在 2015-09-07 22:09 回答了问题 心理咨询: 心里边压抑; dashandahai: 正像楼上老师所分析的，婚后，发生了什么事情吗？如果没有，无缘无故的感到“脑子短路的感觉，觉得跟不上现在的生活节奏，觉得格格不入，觉得身边的人不管做什么说什么都很厌恶，对什么都提不起来劲”，可以说说大概多久了吗？对什么影响大不大？还能正常上班吗？如果无法正常上班，建议到专业医院做临床诊断。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

匿名用户在 2015-09-07 22:05 回答了问题 家庭自杀: 我好想死啊; dashandahai: 无论读什么大学，都需要争取父母的同意，获得他们的支持。你是如何说服自己的呢？把这些理由告诉父母试试。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 6 回复

dashandahai 在 2015-09-06 13:35 回答了问题 心理咨询: 我该怎样处理人际关系; dashandahai: 楼上的咨询师回复很丰富，我简单补充两点：一、 <blockquote><p> 最近我对我的人生观有点怀疑了 </p></blockquote> 看签名你是学生，学生的世界观随着年龄、知识...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

匿名用户在 2015-09-05 12:17 回答了问题 家庭自杀: 我好想死啊; dashandahai: 感谢你相信问心网，愿意在这里分享自己的经历。从你的叙述，可以找出两个问题，一个是学业，一个是和父母的关系。学习是当前的核心任务，考试失利的原因可以分析一下，然后有针对性的改变。过去的事情已经发生，并且永远无法改变，但有两点可以确定：一是过去的已经过去，无法改变，今天是现实，能够把...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 6 回复

dashandahai 在 2015-09-04 16:49 回答了问题 压抑害怕: 别人大声对我说话，总感觉很压抑，有点怕; dashandahai: 有人说，不满是向上的车轮，也有人说要接纳自己，其实并不矛盾，承认自己是什么样子，认识真实的自己，才能有目的有方向的改变。你分析了自己的家庭环境，那的确会影响我们，甚至在不知不觉之间。但现实中的环境也在影响我们，我们自己也在有目的的改变。当遇到困难的时候，尤其是需要改变但自己不愿改变的时候，...; 赞同0 反对 0 人感谢 2 评论 3 回复

dashandahai 在 2015-09-03 23:44 回答了问题 压抑害怕: 别人大声对我说话，总感觉很压抑，有点怕; dashandahai: 他大声的回答你的可能原因很多，但更好把握的是我们自己。叫他做事，他大声回答，此时，如果你不能很好处理，他下次还可能用同样的方法对付你。怎么办？可以尝试用更坚定的目光看着他，用更坚决的态度表达要求，不因他的大声而退缩，直至他去做。注意两点：一是工作安排要合情合理；二是态度坚定但不要蛮横...; 赞同0 反对 0 人感谢 1 评论 3 回复

匿名用户在 2015-09-01 15:26 回答了问题 交流 不开心: 好纠结啊..; dashandahai: <blockquote><p> 一些纠结好久的事终于弄明白了，可是会觉得好不甘心 </p></blockquote> 是不是这样呢？某件事情弄清了真相，但不能完全接受如果是这样的话，...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

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