人际关系,忧郁

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qq1197077608qq1197077608 回复了问题 2015-05-09 17:05
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-07 11:59
麦片麦片 回复了问题 2015-01-12 13:17
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-04 15:39
麦片麦片 回复了问题 2015-11-03 11:58
自我监控:对每天情绪的变化做个记录,且陈述导致你情绪变化的活动和信念,并将情绪变化的结果在一个10点量表上进行评定。自我调节:对于悲伤,要避免悲伤的情境,尽量关注困难情境中不使你感到悲伤的方面,挑战悲观和完美的倾向,积极,并获取支持。对于焦...
a1842925526a1842925526 回复了问题 2014-12-13 21:00
a1842925526a1842925526 回复了问题 2014-12-13 20:44
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-02-05 08:54
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-02 21:46
功能磁共振成像研究表明,社会排斥的痛苦通过激活的大脑区域与身体疼痛增加身体疼痛。 那如何减少社会性疼痛,进而减少生理疼痛呢? 沟通是关键。一定要让你在乎的人知道你有慢性疼痛。常常没有明显的迹象显示你慢性疼痛,所以他们不会知道,除非你告诉他们...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-06 17:19
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:39
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-12 12:27

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