话题

共 1 讨论,7天新增 1 个讨论,30天新增 1 个讨论

综合 问题 文章 简介
最新排序
热门排序
推荐内容
文章 疫情隔离期间心理/情绪调节技巧
有研究发现，疫情期间，隔离人员精神健康水平下降，尤其是医学隔离人员睡眠质量和自主隔离人员情绪状态均受到了较大程度影响。还有调查显示，集中隔离者焦虑、抑郁症状发生率均超过10%（分别为11.87%和10.93%）。怎么办？一是调整认知。对隔离...
隔离 技巧 抑郁 焦虑 情绪
文章 咨询师可以收费吗？
在 问心网 回答问题是不能收费的。 但是如果求助者/来访者的问题比较复杂，TA想和你一对一咨询（语音、视频、面对面等），费用问题你们可以商定。 为了更好地为求助则/来访者服务，也为了更好的宣传自己，建议各咨询师进入设置，把自己的信...
收费
文章 高瞻远瞩，提高意志力的一个绝招
也许你正在尝试完成一项工作，但手机微信不间断的提醒让你远离了这个任务。或者也许你正在努力减肥，但不远处的糕点反复叫你的名字…… 为什么？ 最近的研究表明，一些人比其他人更能抵制诱惑。根据美国心理学会的调查，只有约15%的人拥有强大...
自控力 意志力
文章 如何确定咨询师的身份？
第一步，在问心网注册；第二步，联系站长 QQ：57762787，把姓名和身份证号信息告诉他，由他人工验证； 然后，没有然后了。当然，如果掌握信息，可以自行查询：技能人才评价证书全国联网查询系统 (osta.org.cn)-国家职业...
认证
文章 医生护士经常洗手吗？
Hospital workers who deal directly with patients wash their hands less frequently as their workday progresses, probably ...
洗手
文章 什么是网络心理咨询？
<strong>Q:什么是网络心理咨询？</strong>A:网络心理咨询或者在线心理咨询，就是以网络为基础，利用电脑或手机进行的心理咨询，这种咨询可以...
咨询
文章 如何让他爱上你？
第一印象很重要（见了还想见，会为以后的关系发展打下基础）心急吃不了热豆腐（不要心急，也无需绝望，毕竟，在这可能的关系之外，你还有自己的生活）不要恐惧眼神交流（确认过眼神，才能知道是否是对的人）接受他的善意表现（比如送你一个礼物，或者为你表演...
爱情
文章 保持婚姻幸福的秘诀
保持婚姻幸福要有这种信念： 房子没有变，孩子也没有变，甚至是发型也没有变，但却可以变得更加幸福。 保持婚姻幸福要了解的背景： 心理学家认为，说故事可以改变自己。因为，我们可以在重新叙述自己的故事甚至只是从重新叙述一个不是自己的故事...
婚姻
文章 不用注册可以提问问题吗？
欢迎来到问心网! 不用注册也可以的。 着急提问，请用公共账号：tiwen；密码：youkunhuo。
提问
文章 运气垂青四种人
不少人认为运气是偶然的，但英国赫特福德大学心理学教授理查德·怀斯曼博士研究发现，运气不是一成不变的，它特别垂青下面4种人。1.只争朝夕的人美国精神病学家马克·班斯奇克指出，事情现在不做，就永远也不可能再做了。因为只有行动才会有机会，抓紧时间...
运气
文章 压力应对小口诀
ABC认知管理技术：美国心理学家Ellis提出了ABC理论，A是外界刺激，B是信念评价，C是反应结果。他认为，在刺激与反应之间，人们可以通过改变认知评价选择不同的反应结果。小口诀外事他人与环境，有时顺来有时拧，抱怨嗔恨无益处，自我反思才有用...
技巧 压力
文章 谁会回答我的问题呢？
所有的网友都可能回答你的提问，但无论如何，咨询师肯定会回答的。 一般情况下，求助者的问题会在24小时内得到心理咨询师的回复！
回答 提问 咨询
文章 雅克布松渐进性肌肉松弛法
肌肉放松训练时，要保持心情轻松，并舒适地坐在椅子上，训练最好在遮光且隔音设备较佳的房内进行，并拿掉眼镜、手表、腰带、领带等容易妨碍身体充分放松的物品。 从事这项放松训练，可以帮助你完全地放松身体。你必须根据下列步骤耐心进行，当你作紧张活动时...
松弛 防松 肌肉
发讨论
写文章
话题日志

热门话题

效率

矛盾

怕黑

EFT

强迫

All Rights Reserved Powered BY WeCenter V4.1.0 © 2025 京ICP备16026936号-2