作业拖拉

: 作业拖拉

共 1 讨论,7天新增 1 个讨论,30天新增 1 个讨论

综合问题文章简介

文章五招助你提高睡眠质量

睡眠对身体和大脑的重要性无需多言，以下五招可以助你提高睡眠质量。一、关灯。关闭卧室内所有的灯。人的生理节律受光线影响，开着灯睡觉会影响睡眠质量。二、远离手机。不要把手机放在床头充电，这既能防止微信、QQ等骚扰你，也能...

睡眠

赞同0  5476 浏览  0 评论 dashandahai 2018-09-17 21:29

文章练习三：进行身体锻炼

无论是焦虑还是抑郁，身体锻炼都是很好的应对措施。锻炼吧，从走出家门开始。活动量少或小都没有关系，开始锻炼最要紧。回复本文，写出你的锻炼情况。

练习身体

赞同0  1566 浏览  0 评论 dashandahai 2017-10-04 21:38

文章爱情？还是友情？

爱情和友情，爱和喜欢之间的区别是什么？爱的本质是什么？很多人为此困惑。 Zick Rubin是最早研究爱情的心理学家之一，他甚至还设计了量表来测量爱情。根据Rubin的观点，浪漫的爱情包括三大元素：一是依恋。需要被关心，希望和TA在一起...

友情喜欢爱情

赞同0  2040 浏览  0 评论 dashandahai 2015-08-13 22:53

文章不用注册可以提问问题吗？

欢迎来到问心网! 不用注册也可以的。着急提问，请用公共账号：tiwen；密码：youkunhuo。

提问

赞同0  1624 浏览  0 评论 dashandahai 2014-12-03 11:04

文章眼见不一定为实（错觉）

上图可称为是最典型的错觉图形，看起来下面的线段比上面的线段要长，其实，它们是一样长的。上边的图形中的两条线段，看起来垂直的比水平的长，其实它们也是一样长的。仔细找找上图中两条平行着的短短的...

错觉

赞同0  1896 浏览  0 评论 dashandahai 2014-11-18 09:00

文章如何让他爱上你？

第一印象很重要（见了还想见，会为以后的关系发展打下基础）心急吃不了热豆腐（不要心急，也无需绝望，毕竟，在这可能的关系之外，你还有自己的生活）不要恐惧眼神交流（确认过眼神，才能知道是否是对的人）接受他的善意表现（比如送你一个礼物，或者为你表演...

爱情

赞同0  2142 浏览  0 评论 dashandahai 2018-10-28 18:42

文章保持乐观，保持健康

乐观的心态能把坏的事情变好，悲观的心态却把好的事情变坏。说消极话的人，第一个受害者是他自己。在人生的路上，保持乐观的心态非常重要。乐观是什么？直到19世纪70年代，人们都把乐观看成一种心理缺陷，是不成熟的标志和个性的弱点。近一百多年，人...

积极乐观

赞同0  1972 浏览  0 评论 dashandahai 2015-06-18 23:07

文章咨询师可以提问吗？

可以。吾生也有涯，而知也无涯。每一个人，包括咨询师，都有自己的盲点，问一问又有何妨？

提问

赞同0  1947 浏览  0 评论 dashandahai 2015-01-02 17:03

文章正念认知干预提升认知灵活性水平

基于正念、认知干预，结合新兵身心特点、训练实际设计课程方案，每次课程通过暖场活动导入主题，理论教授与体验练习相结合，课程中穿插正念练习感受分享及答疑解惑。每次课程结束后，会给成员发放与课程配套的练习记录表和指导音频作为课后练习和记录的材料，...

咨询焦虑正念认知干预

赞同0  1242 浏览  0 评论 dashandahai 2024-07-06 15:38

文章高情商（情绪智力）人士的七个习惯

愤怒很容易，但针对正确的人，以恰当的火候，在合适的时间，因合适的原因，用正确的方式发怒就不那么简单了。情绪智力包括感知情绪的能力，情绪推理能力，理解情绪的能力和管控情绪的能力。情商高的人有一些习惯，这些习惯帮助他们管理自己的情绪，理解别...

情绪智力 情商情绪

赞同0  1776 浏览  0 评论 dashandahai 2015-05-15 14:17

文章爱的魔力转圈圈，你需要分清三个圈

有一句很有哲理的话“改变你能改变的，接受你不能改变的”。如何更近一层，更深入地理解这个问题呢？请看下图：关注圈：世界大事、国家大事……影响圈：朋友的事、家人的事……控制圈：自己的事，如穿什么衣服……应该怎么做呢？分清以上三个圈，...

人际交往 人际关系

赞同0  2723 浏览  0 评论 dashandahai 2019-05-16 22:50

文章情感虐待关系（emotionally abusive relationship）的20个信号

情感虐待关系（emotionally abusive relationship）的20个信号 1.你的伴侣经常有意在别人面前让你尴尬。 2.你的伴侣批评你所做的一切，不断指出你的缺点，让你觉得自己什么也做不了。 3.你的伴侣利用你讲述不合适...

虐待情绪

赞同0  2670 浏览  0 评论 dashandahai 2018-10-18 17:28

文章爱情是一种感觉，更是一种选择

大部分人都认可爱情是一种感觉，更有一部分人根据这种感觉的来决定两个人的关系。现实中，那种心潮澎湃、令人心驰神往的感觉来也匆匆，去也匆匆，稍纵即逝，让人无法控制。与感觉相比，爱情更是一种选择。只要你愿意，你可以选择爱情。一、选择...

夫妻婚姻爱情

赞同0  2887 浏览  0 评论 dashandahai 2019-02-24 19:38

文章不是咨询师可以回答吗？

生活中，我们常从身边的老师、家人、朋友那里获得帮助。咨询师有专业知识作基础，但是普通网友也有自己的生活感悟，这对求助者/来访者来说也是有益的。

回答

赞同0  1986 浏览  0 评论 dashandahai 2015-01-02 17:00

发讨论

写文章

话题日志

热门话题

麻痹

回答

修复感情

征兆

复合