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: 怎样可以改变自己的自卑

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综合问题文章简介

麦片 回复了问题 2017-08-08 10:43 人际交往: 问答我过得好累，各种内耗和拉扯，谁来帮帮我？

麦片: 亲，大学生活，是大家知道这四年无法更换寝室和同学，所以，只能好好相处，至少要各自有所收敛。现在，大大的社会，这么多房子可以租，完全可以自由地选择房东和室友。还有，上班时可能就不如意十有八九，下了班，尽管是租的房子，也肯定是想着有家一般的功能和感觉，所以，难免尽情随性些。再说你不是她们的家人，可能...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

文章自我控制（能力）训练方法

自我控制是指个体适时地调整自己的思维、行为和情绪，使之与自我目标相一致的过程。自我控制是个体心理中最具价值、最强大的一种适应能力，个体最幸福健康的情况是可以控制自身行为去适应环境，达到自我与环境间的最好关系(Rothbaum et al.,...

能力 意志力 willpower 自控力 自我控制

赞同0  2530 浏览  0 评论 dashandahai 2022-09-20 23:22

dashandahai 回复了问题 2014-11-04 23:05 孩子学习: 问答如何给孩子选培训机构呢？

dashandahai: 研究表明，设计好的结构性很优良的“正规”教育并不能促进学习，甚至有害。基于这类研究，小小爱因斯坦节目的赞助商——迪斯尼公司对购买产品的父母进行了偿还。这是为什么呢？怎么教育还不管用了呢？这主要是因为婴儿理解世界的方式和我们不一样：成人针对明确的问题寻找答案，而婴儿仅仅以无计划的方式探索周边，...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

dashandahai 回复了问题 2014-12-25 11:04 注意力 孩子: 问答怎么才能让孩子的注意力能好一点，做事情认真专注些？

dashandahai: 不知道你的孩子多大了，其实，孩子的注意力和年龄有关系，年龄越大，注意集中的时间也越长。另外，不要轻易把孩子打入多动症的行列，孩子的调皮不等于多动，只要能较长时间做他喜欢的事情（比如看动画片）就不是多动症。接下来，提两点建议吧：一是对孩子的坚持行为要及时的奖赏，比如口头夸奖（要注意在他做事情...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2016-09-22 09:38 心理不平衡 嫉妒: 问答总是嫉妒别人怎么办

麦片: 你的烦恼在自不对的比较。你把自己的异地恋和身边朋友的同城恋相比，用你眼前缺少的比别人眼前得到的。所以你的烦恼是自找的呀。再不调整，可能出现：一、你的同性好朋友可能会防着你、远离你。二、你看周围所有恋爱的人都不顺眼。比如你讨厌看朋友圈里晒恩爱的人。三、你会觉得自己可怜。四、你甚至会觉得愤怒，为...; 赞同1 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

文章医生护士经常洗手吗？

Hospital workers who deal directly with patients wash their hands less frequently as their workday progresses, probably ...

洗手

赞同0  1800 浏览  0 评论 dashandahai 2014-11-14 12:42

麦片 回复了问题 2014-12-22 12:11 女朋友 生日: 问答女朋友生日送什么好呢？

麦片: 若她是个浪漫的人，你就送个惊喜给她。若她是个不太浪漫的人，甚至有些现实的人，你就送个她一直想要，但是自己舍不得花钱的礼物给她。若她是个上进的人，你就送一个未来的期许分期实现给她，比如：一个存折，每个月存一笔零花钱，等考上同一个大学，第一个假期，带着她一起去梦想的旅游地度个假。把这个折子送给她。 ...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

阿育王 回复了问题 2014-12-02 21:07 注意力: 问答小孩上课注意力不集中，多动，成绩差，怎么办？

阿育王: 多互动，了解孩子要什么; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2015-01-10 15:27 纠结后悔: 问答每做完一件事就会后悔，纠结啊

麦片: **结果的不理想**，是实实在在的与你自己理想的结果完全不同？还是你认为别人眼里的评判”不理想“？自评，代表你有完美主义。他评，代表你过于没有自信。这些都不是”病“，放心吧。以我现有有限的能力，只能给出两个建议，不妨尝试：一是改变你的所谓”理想“，每做一件事，你只去想你认真做了没有，做完...; 赞同1 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2015-02-14 21:48 幼儿园: 问答如何选择幼儿园或托管班呢？

dashandahai: 价格高，面积大的幼儿园通常不错，但不能简单的得出结论。要想得出比较准确的结论，通常需要考虑以下因素： 1、照顾孩子的老师够不够多（最好3名孩子对应1名老师）； 2、幼儿园或托管班是否符合政府要求，有相关手续； 3、老师们是否喜欢自己的工作，而不是仅仅把照顾孩子当成养家糊口的差事； 4、卫生条件是否...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2015-09-15 10:53 困惑: 问答过于执着了吗？

麦片: <span style="font-size:16px">亲，你的问题很有电影的画面感。呵呵</span> <span style="font-size:16px&qu...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2017-08-26 18:53 感情: 问答如何挽回感情？？

dashandahai: 不知你们的分手是否正式，双方的沟通是否清楚，还有双方如何界定分手后的关系，一般情况下，分手后保持经常联系的必要性不大。现在你们又有了联系，建议沟通清楚，避免误会。如果你想恢复关系，可以重来，但需要弄清楚分手的原因，同时需要更多的耐心。这里有一篇关于爱情与喜欢的文章，可以阅读一下：http://...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

文章充足睡眠很有必要

一、改善学习成绩睡眠不足时，学习新东西会有困难，甚至需要闭上眼睛才能记住。研究者认为睡眠加强了形成记忆的脑细胞之间的联系。二、少出事故昏昏欲睡的司机更容易撞车。一项研究表明，如果给医生更多的睡眠时间，医院就可以将错误减少三分...

睡眠

赞同0  1568 浏览  0 评论 dashandahai 2018-04-23 21:44

麦片 回复了问题 2015-01-07 10:25 男人: 问答为什么多数的男人都认为别人的老婆好过自已个呢？

麦片: 好在你是问为什么？不是问要怎么扭转这个情况。呵呵直接地说，这是人的本能。没有别的任何、更多的原因。不论性别，不谈数据，女人也会觉得别人的老公多么温柔、体贴，妈妈们也会觉得别人家的孩子怎么长得那么好看而且什么都会，甚至是同一包零食，在办公室吃别人的就是比在家吃自己买的好吃…… 从心理学理论来...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

文章测一测，看看自己的是否健康

(专业)焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale，SAS)(专业)抑郁-焦虑-压力量表(中文版) / DASS-21/情绪自评量表(专业)自评抑郁量表（Self-Rating Depression Scale，SDS...

健康测试

赞同0  1721 浏览  0 评论 dashandahai 2015-01-25 16:44

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