让别人忘记你的秘密

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麦片麦片 回复了问题 2015-11-18 18:07
麦片麦片 回复了问题 2016-08-08 16:08
gay
一、概念定义宽恕本身是社会影响和人格力量对敌意等负性情绪调节的心理过程,也可以把它视为人对负性情绪的一种应对策略,纵然在某些情境中,它的出发点全然是出于调节自我负性情绪的目的,其调整的依据、外在表现和呈现出来的结果往往是符合道德的,其后果是...
管理压力的最好方法是学习应对技巧(技术)。你可以不断尝试,直至找到适合自己的技巧,然后练习这些技巧,直至熟练运用。 具体的压力缓解技术包括放松大脑和放松身体: 一、放松大脑书写:写一些关于你的东西可能会有帮助。针对压力事件,每天书写10到1...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-06-05 08:09
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-12 13:58
麦片麦片 回复了问题 2015-09-08 10:03
ABC认知管理技术:美国心理学家Ellis提出了ABC理论,A是外界刺激,B是信念评价,C是反应结果。他认为,在刺激与反应之间,人们可以通过改变认知评价选择不同的反应结果。小口诀外事他人与环境,有时顺来有时拧,抱怨嗔恨无益处,自我反思才有用...
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 10:46
麦片麦片 回复了问题 2015-01-09 10:24
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 10:54
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-10 15:23
在 问心网 回答问题是不能收费的。 但是如果求助者/来访者的问题比较复杂,TA想和你一对一咨询(语音、视频、面对面等),费用问题你们可以商定。 为了更好地为求助则/来访者服务,也为了更好的宣传自己,建议各咨询师进入设置,把自己的信...
麦片麦片 回复了问题 2014-12-22 12:11

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