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推荐最新热门待回答

dashandahai 回复了问题 2016-07-23 13:19 自信 安全感 亲密关系 强迫症 感情: 问答女朋友不是初恋，我是，总是胡思乱想着她的过去，有些无法接受，怎么办

dashandahai: 能看出来你很在乎你女朋友。把视线转开一点，你和其他人交往时，会有类似的情况吗？就是担心别人做对你不好的事情。如果没有，可能意味着你和女朋友之间还需要继续相处，了解她，接纳她。如果有，可以具体说说。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2018-09-06 20:22 沟通: 问答不喜欢跟人沟通怎么办？

dashandahai: 感谢您相信问心网，勇敢的在这里说出自己的想法。看过你写的文字，我感觉你描述的很清楚，思路清晰。每个人都有历史，每个人的历史中有顺心的事也有不顺心的事，但历史不能决定现在更不能决定未来。相对于知道历史是什么，更重要的是怎么看待历史。成功的历史让我们积累了经验，而失败的历史让我们增长教训，不断的积累...; 赞同0 反对 0 人感谢 2 评论 1 回复

片片真诚忆不溯 回复了问题 2017-03-01 13:33 绝望 不开心 难过压抑: 问答开心的时候总是第一时间想起不开心的事，永远难过

片片真诚忆不溯: 想了解一下你具体不开心的原因。如果是有开心的事情也会觉得这件事可能不是件好事，然后觉得不开心，那么可能是你的解释偏向有一些问题，有些事可能是中性的甚至是积极的，你解释成了消极的。你可能常常沉浸在这种解释中无法正确的给自己积极的解释。如果是在发生开心的事的时候，你会第一时间想起其他的难过的事。那么可...; 赞同0 反对 0 人感谢 1 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2017-07-23 08:36 健康 男朋友: 问答是不是心理健康问题？

dashandahai: 抱歉因出差在外回复晚了。从你的描述可以看出来你对自己的男女朋友关系模式不满意，但你能从个人经历分析出原因，这很难得。的确，单亲家庭所带来的“抛弃感”会影响人际关系，暂时的分开也容易产生被抛弃的感觉，也就是说，对于分开很敏感。但这可以从两个方面加以改进：一是分析父母分开的背景和原因，理解那不是...; 赞同1 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2018-04-03 23:56 爱情 自杀倾向 忧郁父母家庭: 问答母亲总想控制我，并且听信他人的话

dashandahai: 看得出来，你尝试和妈妈进行了沟通，但感觉效果不太好，也许，沟通的内容和形式需要调整一下。你和妈妈就某件事进行沟通，这是通常做法。在此基础上，可以专门聊聊关系本身，比如妈妈对你的期望，你对妈妈的期望，等等。此外，还可以和爸爸进行沟通，或让另外一人传达你的想法和感受。如果方便，邀请妈妈到你这里看看，...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

文章情感虐待关系（emotionally abusive relationship）的20个信号

情感虐待关系（emotionally abusive relationship）的20个信号 1.你的伴侣经常有意在别人面前让你尴尬。 2.你的伴侣批评你所做的一切，不断指出你的缺点，让你觉得自己什么也做不了。 3.你的伴侣利用你讲述不合适...

虐待情绪

赞同0  2606 浏览  0 评论 dashandahai 2018-10-18 17:28

文章你需要知道的快速减压技巧

有无数的方法可以减轻压力，比如瑜伽、冥想。但这些不够简单便捷。消除压力的最快方法是让你的一个或多个感官——你的视觉、声音、味觉、嗅觉、触觉或动作——迅速地平静下来。视觉如果你是一个视觉型的人，试着用舒缓和令人振奋的形象来管理和缓解压力...

技巧压力

赞同0  1872 浏览  0 评论 dashandahai 2020-01-20 15:53

dashandahai 回复了问题 2018-06-26 08:52 强迫症 抑郁: 问答杯弓蛇影～

dashandahai: 过去的，包括小时候的经历对我们的影响很大，有一句话“一朝被蛇咬十年怕井绳”就是这个意思。但是能意识到过去的事是过去的事，不是现实中的事，这就能帮助我们走出泥潭。现实中我们能认识到，绳子就是绳子，不是蛇。但是那种恐惧的感觉不会这么容易消失，这需要我们多次提醒自己现实是什么，现实不等于过去，绳子不...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

dashandahai 回复了问题 2018-05-31 23:31 自我认识 父母: 问答我觉得我父母没有把我们当成家人

dashandahai: 很高兴你能来这里说出自己的故事，也很遗憾，因为你的故事听起来有些不尽如人意。我们每一个人都是第一次成长，好多父母也都是第一次做父母，我们不知道如何成长，他们也不清楚如何教育。我们边成长边学习慢慢的长大了，他们边工作边教育也慢慢地老了。我们的成长受很多因素影响，有我们自己的，有家庭的，也有学校和...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

dashandahai 回复了问题 2017-05-26 07:13 人际交往: 问答我过得好累，各种内耗和拉扯，谁来帮帮我？

dashandahai: 你在大学时能和舍友相处得很好，说明你能够较好地处理人际关系。现在产生一些矛盾，原因比较多：相处时间短，彼此还没有完全了解，相处模式还没有形成；一起吃饭，相互的关系交叉比大学复杂；大家工作时的压力比上学大……; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

麦片 回复了问题 2015-09-28 09:47 恋爱: 问答有一次我意外的知道了一个帅哥喜欢我，那个帅哥是年级公认的帅哥，我也没想到他会喜欢我，我很开心，但从那以后，我再遇见他就会下意识的躲着他，不敢看他的眼睛，我想知道我为什么会这个样子

麦片: 因为不巧你也喜欢他太幸福了，你喜欢的人，恰好他也喜欢你。珍惜吧; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 4 回复

dashandahai 回复了问题 2018-06-26 10:56 测试: 问答 ……………

dashandahai: 好的，麻烦把测试结果传上来吧。如果实在传不了图片，文字也可以。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

dashandahai 回复了问题 2017-02-01 18:37 人生 职业选择: 问答错失了做自己想做的事的机会，内心痛苦

dashandahai: 很多高三毕业生报考专业时都对所报专业不是很了解，他们中的有些人“选一个专业，爱一个专业”；也有些人在考研究生时做了重新选择；还有的根据学校的政策重新调了专业。总之，都是根据当前的实际情况做的努力，因为他们谁也无法让时间倒流到高三。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

dashandahai 回复了问题 2018-07-13 22:43 情绪: 问答请问那个你能驾驭自己的情绪吗是来自哪个量表啊

dashandahai: 不知你在哪里看到的这个测试，能留下链接吗？以方便我查看。另外，本站有一个类似的量表供参考 http://www.xinlixue.cn/web/xinliliangbiao/jiankangliangbiao/2018-01-22/822.html; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

dashandahai 回复了问题 2017-10-01 14:20 家庭: 问答父母吵架造成家庭分离，作为孩子，应该怎么办

dashandahai: 作为孩子，有时无法左右父母的生活和价值观。这也是家庭深刻影响孩子的原因之一。但作为独立的人，我们可以选择和塑造自己的生长环境，父母的任一方都希望我们顺利长大成人，所以，我们的想法可以明确告诉他们。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

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