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推荐最新热门待回答

dashandahai 回复了问题 2015-09-24 13:43 心理咨询: 问答脑海里总爱想一些自己害怕的事

dashandahai: 可以从两个角度分析：一、最近工作和生活中有什么事情发生或有什么改变吗？如果有，首先要面对这个问题，解决这个问题；二、自己害怕发生的事情是什么？是客观的还是主观现象的？如果是客观存在的，可以解决或请别人帮助解决，时机不成熟也可以暂时搁置；如果是主观的，可以采用SWAP技术。“SWAP”，即：停一下...; 赞同0 反对 0 人感谢 2 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2014-12-22 11:12 目标好累: 问答对生活没有目标，好累好累，我该怎么办？

麦片: 心境持续低落，没有来由地意志消沉，对什么都提不起兴趣，总是有一种无力感。这是你所描述的一种概况，不知道是否准确？如果时常伴有失眠，不能排除神经衰弱。如果还有避开正常交际人群和社会活动，则不排除一定程度的抑郁。如果是上述两种情况的话，建议去看看心理诊所，做个系统的诊断。凡事都有起因，在搞清楚...; 赞同1 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

dashandahai 回复了问题 2015-01-25 16:41 交流: 问答如何均衡自身在社会的角色扮演？

dashandahai: 每一个人都有多个角色，可能既是爸爸，又是工程师；可能既是老板，也是妈妈…… 要同时做好每一个角色是比较困难的，甚至不可能。比如孩子发烧了，单位要开紧急会议，就会面临**分身乏术**的困境。这就要求做好**平衡**工作。在制定职业规划时就需要考虑到工作和生活的平衡，不断认识自己，“知天命（知道自...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2015-01-14 19:54 情绪 个人问题: 问答我有了想阉割自己的想法

dashandahai: 你提供的信息较少，我简单分析下吧。首先，你多大了？出现这种念头多久了？其次，你和家人的关系如何？再次，你觉得自己怎么样？对应的结论：出现这种想法可能和生理原因有关，如变性癖。出现这种想法可能和父母不接纳你有关。出现这种想法可能和你不能接纳自己有关。 **每一个人都是独一无二的，不...; 赞同1 反对 0 人感谢 2 评论 1 回复

dashandahai 回复了问题 2015-09-14 23:17 困惑: 问答过于执着了吗？

dashandahai: 偶尔看到一个人摔倒，我们不能立刻判断出他是否会走路，要做出准确的判断需要较长时间的观察。现在，你是不是感觉他有些忽略你呢？此时你是如何表达自己的感受的呢？你的表达他能接收到吗？; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

文章心理锻炼 mental practice

正像“学而不思则罔”一样，只看或听心理咨询师的写或讲的内容是不够的，心理健康需要反思自己。身体虚弱需要锻炼，心理脆弱也需要练习。下面的练习不一定全做，但只要认真做就能有作用，坚持下去就会有效果。练习一：想象其他可能性（男女朋友）&nbs...

练习锻炼健康

赞同0  1566 浏览  0 评论 dashandahai 2017-10-04 15:50

麦片 回复了问题 2014-12-22 17:13 安全感: 问答安全感如果不好的话怎么办？

麦片: 首先要明确，楼主所谓的安全感是你需求理论中的第几个层次？目前这个状态下，受这个“安全感不好好”产生了哪些影响？这些状态要罗列一下。然后再讨论，你所谓的安全感，更多是来自自己？家庭？社会？是特指某人（如夫妻？父母？）还是某件事？（如一个人在家时？同事聚会时？恋爱约会时？）是否有特定场所？有所定...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2015-01-12 11:20 人际关系: 问答如何把人际关系维持长久？

dashandahai: 就像你之前不认识一个人，现在认识了一样，人和人之间的关系是发展变化的。既然这样，你和一个人关系变浓了，或变淡了，都是可能的。人和人之间的关系发展受很多因素影响，如联系的频率，相似性，距离的远近等。所以，我们可以利用这些因素主动改变我们和其他人的关系，比如，增加联系，常一起做些事情，培养点共同爱...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

文章高瞻远瞩，提高意志力的一个绝招

也许你正在尝试完成一项工作，但手机微信不间断的提醒让你远离了这个任务。或者也许你正在努力减肥，但不远处的糕点反复叫你的名字…… 为什么？最近的研究表明，一些人比其他人更能抵制诱惑。根据美国心理学会的调查，只有约15%的人拥有强大...

自控力 意志力

赞同0  1629 浏览  0 评论 dashandahai 2017-06-28 23:29

xinlixue 回复了问题 2014-11-12 13:58 爱情: 问答爷孙之间可能有真爱吗？

xinlixue: “进化心理学家、神经生物学家和激素研究者试图重新解答“爱情”这个人类从摆脱蒙昧状态起就在探索的古老问题。他们对人类进化史和激素的作用机理研究得越透彻，就愈发认识到，性欲、恋爱和伴侣关系并非源自神祗的安排，而取决于那些点燃激情之火的生物程序。人类对爱情的态度受基因和激素的严格控制。祖先原始的繁殖冲动至...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2015-01-10 14:33 浮躁考试: 问答要考试了，不知道应该怎么办？

麦片: 临时抱佛脚有用的人，都是记忆力超好、心态比较好的。不知道你说的是哪种学习？猜测之下应该是指应试教育的学习，恐怕是对于学习意义、目的、知识利用率的迷茫吧。其实如你所说，浮躁是一个问题，正因为浮躁，所以，学习沉不下心，被迫为了考试而去学习，所以过程中充满压抑感，这种学习状态下考试出来成绩反而会退...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

xinlixue 回复了问题 2014-12-02 21:43 睡觉做梦: 问答每天睡觉做梦怎么办？

xinlixue: 其实，我们每天都做梦，只是有的不记得了。不做梦反而不正常。记性不好和好多因素有关，比如休息时间，身体是否健康，压力，事物多等这些问题解决了吗？; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

xinlixue 回复了问题 2015-01-17 16:25 朋友和好: 问答如何和朋友重新和好？

xinlixue: 回想一下当时的情况，给对方一个解释。为了显示诚意，带他喜欢的食物或礼物。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

问己心 回复了问题 2014-12-13 09:45 女朋友: 问答我还有可能和她复合吗？

问己心: 信息量过少，难于判断。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

xinlixue 回复了问题 2015-03-08 22:02 交流: 问答怎么样才能与别人从容的相处？

xinlixue: 你喜欢和什么样的人交流聊天？假设你正和这样的人聊天，你会怎么做？假设这个人也喜欢和你聊天，此时的你是什么样子？怎么才能成为那个样子？回答上面的问题，然后列一个表出来吧，尤其是最后一个问题哟！; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

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