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麦片麦片 回复了问题 2015-01-07 09:58
压力 职业
问答 紧急求助，关于工作没自信的问题
麦片: 同站长所说一样，我很奇怪一点，若你像自己描述的这样，这也做不好，那也不行，为什么你的老板没有开掉你？而且还是你眼里所谓的”比较满意的经济收入“。 你的老板肯定不傻，因为你说你的周围都是一些能力比你强的人。所以，反面可以推测出，你身上固然有老板看重的优点。否则，你一无事处，他留你做甚呢？ 所以，我...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-11-27 15:32
失眠
问答 长期失眠 习惯性幻想
dashandahai: 对于幻想，可以从两个角度思考： 一是分析幻想的内容。记录一下，看看幻想的内容有没有共同的地方，这些地方就是症结。找到后就可以针对症结进行分析了。 二是找专门的时间幻想。现阶段，既然幻想是不可避免的，那为了降低影响，可以找一个时间专门用来幻想，比如下班后的7点到8点。此时尽情幻想，不用（因为下班，...
麦片麦片 回复了问题 2015-01-15 17:20
情绪
问答 有什么调节情绪的方法？
麦片: 一种是释放，注意别变成发泄 另一种叫压抑，压抑到最后，你发现你也许可以战胜那个情绪 还有一种是顺其自然，情绪是会变化的，有的由你控制，有的不由你控制。
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:56
脾气 暴躁
问答 我想请教一下！有没有可以控制自己暴躁的脾气的方法？
麦片: 不管你躁的原因，告诉你控制的方法。 你最讨厌吃什么？比如说“苦瓜” 以后如果你发现自己快暴躁了，就马上吃一根“苦瓜”。吃完“苦瓜”再看看“你的暴躁”发出来的威力是不是减少呢？ 再下一次，吃两根 第三次，吃三根 ……（对，要准备很多很多苦瓜_-_） 到最后，可能是你因为不想吃苦瓜而改了暴躁的毛病，又或...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-18 09:27
阴影 童年
问答 童年阴影怎么破？
dashandahai: 小时的经历确实会影响长大后的生活，但这种影响是可以改变的。 要想改变，可以先找到一些“自动化看法” 所谓自动化看法就是在某情境中自动跳入大脑的看法，比如叫了张三一声，张三没有回应，就立刻认为“他瞧不起我”，实际情况**可能是“张三没有听见”**。 可以用上述方法分析一下自己的人际交往情况，找到自动...
麦片麦片 回复了问题 2016-09-22 10:18
烦恼 学校
问答 感觉很丢脸，每天都不敢正常面对老师同学
麦片: 认为丢脸是正常的评价。 不敢正常面对老师和同学就属于不正常的行为了。   认为丢脸，给自己一个教训，凡事要准备，特别是三急。再者，你认为自己是个明星学生吗？成绩好、广播员、文学社副社长，很有偶像剧主角的感觉吗？同学，醒醒啊。你要不放下这个“我这么优秀，怎么丢这么个脸”的包袱，那你就真的走不出这个意外...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-20 22:58
骚扰
问答 假如有人经常对你语言骚扰 影响他人休息 出门跟踪 该怎么办
xinlixue: 严厉拒绝，不给任何幻想。 如果太过分，可以报警。
麦片麦片 回复了问题 2015-01-07 10:14
人际交往
问答 怎样和人沟通？
麦片: 我给两条建议： 一 是每天跟自己对话，但是对话要从容、清楚，并且是关于思考的意义。 二是去认清跟别人说话的意义。你是真的有事要说，你说的是真心想说。如果满足这两个条件，你就把对他说的话当成对自己说话的模式。你会达到从容、清楚，并且有所建树。//如果你只是想讨好、凑和、打成一片、搞人际关系，那么建...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-01-16 13:08
选择
问答 我是要选择自私吗
xinlixue: 你是不是面临两个选择，一个利己一个利人呢？ 其实最好的是选择合作共赢（找一条路满足两个人的需要），如果这个不好决定，也可以考虑选择诚实（对自己诚实，对人诚实），这样能比较长久，不后悔。 你也可以把问题补充更详细，让大家回答啊！
麦片麦片 回复了问题 2015-07-28 10:21
不开心的事 胡思乱想 人格分裂 精神病
问答 一直想起以前不开心的事
麦片: 你想想昨天是什么天气？ 下雨吗？太大了，大街上的泥水坑里的水太深了，如果掉下去会爬不起来。 天晴吗？太热了，大太阳晒得房子都要着火了，如果着火了启不是会烧起来。 ……   今天是什么天气？ 下雨还是天晴？ ……今天会发生什么？就算是下雨，今天你淋着的是今天的雨而不是昨天的，就算出太阳，今天的太阳是新...
麦片麦片 回复了问题 2014-12-15 13:47
好累
问答 我真的活的好累啊，谁能帮我啊？
麦片: 要先回答自己几个问题？你的提问中，后来三个打问号的并不是重点，前面四点描述才是重点。 如果躲能够让你不累，你就躲吧。但你又想躲，又想让人帮，这个就需要你自己帮助你自己了。 先回答下面这些问题，才能可能进一步“帮助”你。 一、关于心事：如果你自己没有孩子，那就请观察你周围的孩子，人一出生是没有心事...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2016-07-13 12:54
减肥
问答 发现没什么不同
dashandahai: 弄清自己在意他，问题就容易多了。 因为在意他，所可可以直接问他，可以观察他，可以暗示他……可以想办法让他明白你的心事。 他明白你的心事后，再经过彼此沟通和深入了解，选择就变得简单了。
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-24 09:21
分手
问答 想到分手但总舍不得该怎么办？
xinlixue: 是不是对方能缓解你的寂寞感呢？ 另外，这是你想要的爱情吗？
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-02 21:43
睡觉 做梦
问答 每天睡觉做梦怎么办？
xinlixue: 其实，我们每天都做梦，只是有的不记得了。不做梦反而不正常。 记性不好和好多因素有关，比如休息时间，身体是否健康，压力，事物多等 这些问题解决了吗？
麦片麦片 回复了问题 2015-09-15 10:53
困惑
问答 过于执着了吗？
麦片: <span style="font-size:16px">亲，你的问题很有电影的画面感。呵呵</span> <span style="font-size:16px&qu...
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