3
关注
3134
浏览

该怎么改善自己的人际关系

查看全部 2 个回答

麦片 注册会员 用户来自于: 湖南省衡阳市
2015-11-24 09:13
高一的事,是导致你自卑、人际关系中紧张的的原因吗?   如果是,那么从高一到现在,这么多年,是不是有其它事件在强化这个刺激?但你其实是知道的,当初是个误会,并不是真的是你的原因。所以,不断负强化的结果就是让你总是怕出错所以变成回避型。   改善的方法是一方面从心理上把负强化改为正强化。告诉自己当初不是你的错,人与人相处,没有具体事件发生就不存在绝对的谁对谁错。试试看,放开自己,在身边建立或加入一个普通的朋友圈,增加人际关系方面书籍的阅读、写一些读后感,让自己在内心里找到关于友情、正常人际关系的温度。祝好!

关于作者

tiwey 注册会员

这家伙很懒,还没有设置简介

问题动态

发布时间
2015-11-23 12:59
更新时间
2015-11-25 09:16
关注人数
3 人关注

相关问题

我好喜欢她,可是当我面对她的时候,我会不知所措,我该怎么办?
害怕某件事发生怎么办?
对生活没有目标,好累好累,我该怎么办?
我老觉的我有病,怎么办?
一年级的孩子不爱上学,经常迟到怎么办?
太讨厌甚至是恨一个人怎么办
如果你把男友抓奸在床 那女人还打你一巴掌 你会怎么办?
如何把人际关系维持长久?
怎么提高孩子的注意力?
闷葫芦不善交际该怎么做才行呢

推荐内容

糟糕的人际关系,内心的忧郁
闷葫芦不善交际该怎么做才行呢
和一个很要好的同学别扭了快半年了。
人际关系与本身问题。
我觉得我是一个特别奇怪的人
可能我太自恋又不自信
别人大声对我说话,总感觉很压抑,有点怕
怎样可以拥有一个强大的内心,
我就喝水有了恐惧症怎么办?
从小缺少爱,自卑
All Rights Reserved Powered BY WeCenter V4.1.0 © 2025 京ICP备16026936号-2