人际沟通的PAC理论又称为相互作用分析理论，由加拿大心理学家Eric Berne于1964年提出。该理论认为个体的自我是由三种比重不同的心理状态构成，父母（Parent）自我状态：以权威与优越感为标志，通常表现为统治、责骂和其他专制作风。“你应该……”、“你不能……”，“你必须……”成人（Adult）自我状态：以客观与理智为特征.“我个人的想法是……”儿童（Child）自我状态：以冲动、好奇为特征。遇事畏缩，感情用事，喜怒无常，不加考虑。“我猜想……”，“我不知道……” 根据ＰＡＣ分析，人与人相互作用时的心理状态有时是平行的，如父母--父母，成人--成人， 儿童--儿童。在这种情况下，对话会无限制地继续下去。有时会遇到相互交叉作用，出现父母--成人，父母--儿童，成人--儿童状态，人际交流就会受到影响，信息沟通就会出现中断。<strong>最理想的相互作用是成人剌激--成人反应</strong>。 你觉得自己属于哪种呢？   另外，现实中，夫妻两人同在一个单位的又有多少呢？

<blockquote><p> <strong>各种原因想离职，却放心不下男友，担心自己跟他分开不同环境工作，他会寂寞，特别遇到恶劣情况只有他自己面对，是一种什么心理？</strong> </p></blockquote>   很明显这个问题你其实没有选择上的困难，你只是有些矛盾，并且希望有人帮你分析分析，也许下面这段话中有你想看到的。   <strong>第一层：</strong> <strong>你说各种原因想离职，说明你对当前的工作不满意，或者有比较之后更好的选择。所以离职是离职，这是一回事。思考离职阶段的你的心态和你平稳工作时的状态肯定是不同的。</strong>   <strong>第二层：</strong> <strong>你的台词其实是“我离职了，我有些不放心他。“</strong> <strong>想离职（和男友无关），真离职（担心男友），所以，你看，时间和男友客体在你想离职和真离职上是有排序的，不要混淆。</strong>   <strong>第三层：</strong> <strong>先回答一个问题：假如说”离职”是你的近期目标，舍不得男友、担心男友是可以唯一阻止你离职的原因吗？（好好思考一下，给自己一个答案后，再往下看）</strong>   <em><strong>如果是</strong>，说明男友对你很重要，你把你们的关系看得很紧张，而且你潜意识里认为你在陪伴他、可以帮助他，并且你认为他很需要你。（有一层意识是看不到的——你的一份价值体现在陪伴他、帮助他上，如果你离开这里，陪伴不了他、帮助不了他，你的这份价值就消失了。对于我们平常人的评价体系里好似乎有一种“被需要即有价值”的意思）对吗？</em> <em>所以，请反过来思考一下，你的男友也是这样认为的么？他会不会认为即使你换了别的工作，还是不会影响恋人关系呢？</em>   <em><strong>如果不是，</strong>说明你认为离职后男友可能出现的不习惯、无支撑，其实也是你对自己的担心，你离开男友，你会寂寞，你在出现困难的时候只能自己面对。男友是镜子里的自己，陪伴和帮助是互相的，对男友而言是你离职了，对你自己而言是男友离你远了。对吗？所以，你真的做好了离职准备吗？抛开男友不说，你准备好放下一份熟悉的工作，再在一个新环境里重新开始吗？</em>   <strong>最后：温馨提示一下：</strong> 换一份新的工作不等于向男友宣告是你想离开他了，不等于你不能陪伴他、帮助他了，不等于你们的关系一定会受到影响。你换一份工作是为了做更好的、更快乐的自己，这样的自己可以有更好的前程，更大的价值，可以创造更好的未来。   如果你真的离职了，而且真的又影响到这份恋人关系了，那也就只能说明另外的道理（……此处省略若干字）亲，你懂的么？   祝好！若回答对你有帮助，请点赞同或感谢！