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综合问题文章简介

dashandahai 回复了问题 2015-09-24 13:43 心理咨询: 问答脑海里总爱想一些自己害怕的事

dashandahai: 可以从两个角度分析：一、最近工作和生活中有什么事情发生或有什么改变吗？如果有，首先要面对这个问题，解决这个问题；二、自己害怕发生的事情是什么？是客观的还是主观现象的？如果是客观存在的，可以解决或请别人帮助解决，时机不成熟也可以暂时搁置；如果是主观的，可以采用SWAP技术。“SWAP”，即：停一下...; 赞同0 反对 0 人感谢 2 评论 1 回复

文章宽恕到底是什么？

一、概念定义宽恕本身是社会影响和人格力量对敌意等负性情绪调节的心理过程，也可以把它视为人对负性情绪的一种应对策略，纵然在某些情境中，它的出发点全然是出于调节自我负性情绪的目的，其调整的依据、外在表现和呈现出来的结果往往是符合道德的，其后果是...

人际交往 人际关系 交际

赞同0  1738 浏览  0 评论 dashandahai 2022-09-04 15:55

文章两种爱情：狂野爱与友情爱

心理学家Elaine Hatfreld描述了两种爱情:友情爱（Compassionate love）与狂野爱（passionate love）。友情爱包括相互尊重，信任和喜爱，而狂野爱意味着强烈的感觉和性吸引。 Elaine Hatfrel...

爱情友情婚姻

赞同0  2254 浏览  0 评论 dashandahai 2015-08-12 21:25

麦片 回复了问题 2015-08-20 13:37 拖延症: 问答帮忙解决下拖延症

麦片: 第一阶段，我给你的建议是找到你愿意使用的工具或游戏化的方法。比如背英语单词，是有APP这类工具的，有闯关、排名、PK、积分、评级类的游戏的，你在这个游戏里可以找到乐趣，玩游戏的过程就是学习，玩几把游戏就背了多少单词。这是一种。第二阶段，建议你重新认识你的计划。计划背书，首先搞清楚为什么要...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2015-11-30 16:57 作业拖拉 拖延: 问答在家我一做作业就发呆，不能专心，作业拖拉，怎么办？

dashandahai: 推荐你看看这篇关于拖延的文章 http://ask.xinlixue.cn/?/article/31 看完后，欢迎继续补充，这样我们的回答更具有针对性哟。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

文章练习一：想象其他可能性（男女朋友）

TA和你约好今天6点在电影院门口见面，但现在（6:30）仍没有到，电话也打不通。原因可能是什么呢？留言吧！注意不要和别人重复哟！

练习

赞同0  1949 浏览  2 评论 dashandahai 2017-10-04 17:43

文章练习二：想象其他可能性（陌生人）

你正在路上走着，后面来了个人撞了你一下，没有说对不起，就走了。原因可能是什么呢？留言吧！注意不要和别人重复哟！

练习

赞同0  1722 浏览  3 评论 dashandahai 2017-10-04 18:34

文章走向乐观之路

乐观者和悲观者的视角不同希望是什么？悲观者说：是地平线，就算看得到，也永远走不到。乐观者说：是启明星，能告诉人们曙光就在前头。风是什么？悲观者说：是浪的帮凶，能把你埋葬在大海的深处。乐观者说：是帆的伙伴，能把你送到胜利得彼岸。生命是不是花...

悲观乐观

赞同0  1710 浏览  0 评论 dashandahai 2015-06-18 23:32

麦片 回复了问题 2015-03-25 17:19 不讲理: 问答怎么对付蛮不讲理的人？

麦片: 楼主讲的对自己应该是指的“对我”的意思。如果我的理解是对的话，那么问题或许是“怎么对付对我嘴贱，并处处针对我的人。这个人是蛮不讲理的人。” 如果问题如上，那么，我的回答如下：问自己三个问题：首先要问——何为“对付？” 是避免？是对抗？还是希望永远让他对你闭嘴？第二问——他是你的什么人？是...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2017-02-08 09:53 情感: 问答和女朋友分手，想挽留，求大师分析

麦片: 两个人吵架，总有一个人先动的气。两个人动手，总有一个人是主动出击。是你的错，你想挽回，你当然要道歉。是她的错，你还想挽回吗？这个要想清楚。如果还想，除了道歉合好，没有忘记的方法。最重要还要想一点，今后在起了矛盾和争执时你的应对策略。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2015-11-24 17:11 求助: 问答求助无聊的人求存在感怎么应对

dashandahai: 被排挤被嘲讽，的却让人痛苦大家还在同一个宿舍，这可能又有点绝望感。不过人际关系可以通过一些方法改善：一是主动示好。这可能会需要一点勇气（可以待双方关系平静时做）；二是发现她的有点，夸奖她；三是锻炼自己：想想被拒绝的后果，自己最担心什么，发生的概率大不大，有没有其他可能性等。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2015-07-06 20:59 边缘型人格 焦虑症 忧郁症 自虐倾向: 问答如何摆脱自虐倾向

dashandahai: <blockquote><p> 我老是想起那些伤心的事，前阵子有个朋友背叛了我,我脑子里就一直回荡着她说的那句话“朋友慢慢远离你不是没有原因的“ </p></blockquote> 朋友相...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复