否定

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问己心问己心 回复了问题 2014-12-13 09:42
麦片麦片 回复了问题 2016-06-28 09:39
乐观的心态能把坏的事情变好,悲观的心态却把好的事情变坏。说消极话的人,第一个受害者是他自己。在人生的路上,保持乐观的心态非常重要。 乐观是什么? 直到19世纪70年代,人们都把乐观看成一种心理缺陷,是不成熟的标志和个性的弱点。近一百多年,人...
麦片麦片 回复了问题 2014-12-17 10:55
dashandahaidashandahai 回复了问题 2016-08-04 22:10
麦片麦片 回复了问题 2016-10-21 15:00
麦片麦片 回复了问题 2014-12-22 12:11
麦片麦片 回复了问题 2015-03-25 17:19
一、监控行为。研究表明,仅仅记录自己吃了什么就能减肥,听起来很神奇,想想就能明白:知道自己何时何地吃了何物,还不能发现需要改进的地方吗?所以,找个地方记下自己的饮食日志吧。二、追踪自己的活动水平。这不仅包括你每天做了哪些锻炼,还包括你每年有...
肌肉放松训练时,要保持心情轻松,并舒适地坐在椅子上,训练最好在遮光且隔音设备较佳的房内进行,并拿掉眼镜、手表、腰带、领带等容易妨碍身体充分放松的物品。 从事这项放松训练,可以帮助你完全地放松身体。你必须根据下列步骤耐心进行,当你作紧张活动时...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-12-10 20:38
麦片麦片 回复了问题 2016-11-01 17:04

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