如何自处。

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xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-12 12:27
麦片麦片 回复了问题 2015-09-08 10:03
无论是焦虑还是抑郁,身体锻炼都是很好的应对措施。 锻炼吧,从走出家门开始。 活动量少或小都没有关系,开始锻炼最要紧。 回复本文,写出你的锻炼情况。
上图可称为是最典型的错觉图形,看起来下面的线段比上面的线段要长,其实,它们是一样长的。 上边的图形中的两条线段,看起来垂直的比水平的长,其实它们也是一样长的。 仔细找找上图中两条平行着的短短的...
睡眠对身体和大脑的重要性无需多言,以下五招可以助你提高睡眠质量。 一、关灯。关闭卧室内所有的灯。人的生理节律受光线影响,开着灯睡觉会影响睡眠质量。 二、远离手机。不要把手机放在床头充电,这既能防止微信、QQ等骚扰你,也能...
你可能知道正向思维的益处,如压力应对能力更强、免疫力更强、患心血管疾病概率更低等。虽然正向思维不是什么灵丹妙药,但它可以让你更加健康和幸福。 如何能成为一个正向思维者?常见的策略是先确定自己的负面思维,然后用更加正面和积极的思维代替它,慢慢...
麦片麦片 回复了问题 2016-10-21 15:00
麦片麦片 回复了问题 2014-12-15 14:15
安全感心理咨询安全感心理咨询 回复了问题 2015-01-21 11:57
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-10 15:43
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-11-02 09:56
麦片麦片 回复了问题 2015-10-27 08:57
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-09-24 00:11
可以。 吾生也有涯,而知也无涯。 每一个人,包括咨询师,都有自己的盲点,问一问又有何妨? 

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