婚恋家庭

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麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:43
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-02-21 09:45
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-04-03 15:05
因为心理问题比较复杂,只通过文字表述和回答可能无法解决问题,接下来还可以采取两个方法: 一是继续提问,此时把自己的问题描述的更清晰,更具体。包括近况、对家庭的看法、健康及身体状况、教育及培训、婚姻及家庭资料、人际关系情况、对自己的看法、生...
一、监控行为。研究表明,仅仅记录自己吃了什么就能减肥,听起来很神奇,想想就能明白:知道自己何时何地吃了何物,还不能发现需要改进的地方吗?所以,找个地方记下自己的饮食日志吧。二、追踪自己的活动水平。这不仅包括你每天做了哪些锻炼,还包括你每年有...
1、对自己、他人和周围环境展现出更加积极的情绪和态度。 注:哪怕是假装的也会有效果 2、不要沉湎于消极的自言自语,那既浪费时间又浪费精力。 注:还记得祥林嫂吗? 3、不要让失望、困难和障碍影响你的心情。 注:塞翁失马焉知非福;上帝给你关上一...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-06-05 08:09
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-06-24 20:34
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:56
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-12-24 23:22
dashandahaidashandahai 回复了问题 2019-08-04 12:19
麦片麦片 回复了问题 2016-06-28 09:10
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-03-01 13:37
麦片麦片 回复了问题 2016-07-19 08:43

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