烂摊子

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综合问题文章简介

也许你正在尝试完成一项工作，但手机微信不间断的提醒让你远离了这个任务。或者也许你正在努力减肥，但不远处的糕点反复叫你的名字…… 为什么？最近的研究表明，一些人比其他人更能抵制诱惑。根据美国心理学会的调查，只有约15%的人拥有强大...

赞同0  1825 浏览  0 评论 dashandahai 2017-06-28 23:29

文章所有的回答都没有用怎么办？

因为心理问题比较复杂，只通过文字表述和回答可能无法解决问题，接下来还可以采取两个方法：一是继续提问，此时把自己的问题描述的更清晰，更具体。包括近况、对家庭的看法、健康及身体状况、教育及培训、婚姻及家庭资料、人际关系情况、对自己的看法、生...

回答

赞同0  1505 浏览  0 评论 dashandahai 2015-01-02 09:35

文章不是咨询师可以回答吗？

生活中，我们常从身边的老师、家人、朋友那里获得帮助。咨询师有专业知识作基础，但是普通网友也有自己的生活感悟，这对求助者/来访者来说也是有益的。

回答

赞同0  1927 浏览  0 评论 dashandahai 2015-01-02 17:00

文章宽恕到底是什么？

一、概念定义宽恕本身是社会影响和人格力量对敌意等负性情绪调节的心理过程，也可以把它视为人对负性情绪的一种应对策略，纵然在某些情境中，它的出发点全然是出于调节自我负性情绪的目的，其调整的依据、外在表现和呈现出来的结果往往是符合道德的，其后果是...

人际交往 人际关系 交际

赞同0  1440 浏览  0 评论 dashandahai 2022-09-04 15:55

文章保持婚姻幸福的秘诀

保持婚姻幸福要有这种信念：房子没有变，孩子也没有变，甚至是发型也没有变，但却可以变得更加幸福。保持婚姻幸福要了解的背景：心理学家认为，说故事可以改变自己。因为，我们可以在重新叙述自己的故事甚至只是从重新叙述一个不是自己的故事...

婚姻

赞同0  1756 浏览  0 评论 dashandahai 2018-12-24 22:10

文章压力应对小口诀

ABC认知管理技术：美国心理学家Ellis提出了ABC理论，A是外界刺激，B是信念评价，C是反应结果。他认为，在刺激与反应之间，人们可以通过改变认知评价选择不同的反应结果。小口诀外事他人与环境，有时顺来有时拧，抱怨嗔恨无益处，自我反思才有用...

技巧压力

赞同1  1893 浏览  0 评论 dashandahai 2020-10-05 11:59

文章关于梦的十大事实

梦可能很玄幻、激动人心、也可能很温馨或恐怖，梦和所有人（活着的）都有关系，关于梦的十大事实你不可不知。一、每一个人都做梦。不论男女老少都会做梦，那些声称不做梦的人也做梦。事实上，研究发现每一个人每晚都做几个梦，每一个持续5-20...

睡眠事实梦

赞同0  1963 浏览  0 评论 dashandahai 2015-05-05 15:52

文章缓解压力的技术

管理压力的最好方法是学习应对技巧（技术）。你可以不断尝试，直至找到适合自己的技巧，然后练习这些技巧，直至熟练运用。具体的压力缓解技术包括放松大脑和放松身体：一、放松大脑书写：写一些关于你的东西可能会有帮助。针对压力事件，每天书写10到1...

技术压力

赞同0  1548 浏览  0 评论 dashandahai 2018-01-19 08:21

文章这里是正规的心理咨询吗？

这里的回答者不完全是心理咨询师，但咨询师会回答所有的问题。以上述为前提，如果求助者或来访者根据回答不断（多次）提出问题，咨询师给予一系列回答，这可以称为网络心理咨询；如果求助者或来访者只是提出一次问题，那这更像是网络在线心理问答。

咨询

赞同0  1833 浏览  0 评论 dashandahai 2015-01-02 18:11

文章人际交往中的黄金定律及逆定律

在人际关系中有一个黄金定律，“你想要别人怎样对待你，你就要怎样对待别人”。耶稣这样的教导对我们的挑战很高，你需要拥有更为主动的态度或者叫他人优先的精神：你想要他人关心你，你先要关心他人；你想要获得他人的理解，你先要去理解他人；你想获得...

人际交往 黄金定律 黄金定理

赞同1  1688 浏览  0 评论 dashandahai 2015-06-10 10:21

文章 4招助你英明决策

我们每天都需要做出很多决定，或大或小。受偏见、误差、情绪等因素影响，我们的决策往往不尽如人意，甚至让我们后悔。那有什么方法让我们做出正确的选择呢？且看下文分解。一、暂时搁置（just sleep on it）。不要着急下决定，急则生乱，...

选择决策 情绪智力 智商

赞同0  1675 浏览  0 评论 dashandahai 2015-05-08 12:53

文章如何对付冬天的抑郁？

冬天来了，天冷了，很多人忧郁起来。有的人比冬天的忧郁更严重，他们更像抑郁，可以称为季节性情感障碍（Seasonal affective disorder, SAD）。季节性情感障碍的症状包括感到疲劳、持续的情绪低落、兴趣丧失、入睡困难或...

季节抑郁冬天

赞同0  2118 浏览  0 评论 dashandahai 2015-01-17 13:12

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