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如果害怕睡觉怎么办

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a1842925526 注册会员 用户来自于: 天津市
2014-12-13 20:47
害怕睡觉的话,可以尝试着不去强迫自己入睡,每个人对睡眠的需求都是不一样的,放松身心
问己心 注册会员 用户来自于: 湖北省武汉市
2014-12-13 09:28
也许下次你睡不着的时候,可以认真的想想自己害怕的那个东西到底是什么,而不要尝试去对抗那个害怕,逼自己睡着。
匿名用户用户来自于: 北京市
2014-12-13 00:19
你睡觉后曾经发生过你担心的事情吗? 如果真得发生过,那是偶然事件还是常态呢? 我们偶然摔倒了,但我们还要走路,还会走路。

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发布时间
2014-12-12 22:49
更新时间
2014-12-13 20:47
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