请问做了一件错事感觉懊恼和负罪感该如何解决 - 有困惑，上问心网！

登录

3: 关注

3367: 浏览

请问做了一件错事感觉懊恼和负罪感该如何解决

好问题 0 评论收藏举报

2 回答

麦片注册会员用户来自于: 湖南省衡阳市
2017-08-08 10:46

可以挽回吗？那就去挽回。不能挽回的，可以去道歉吗？那就去面对对道歉。不能面对对，那就写封信吧。不想写字或打字，那就找个朋友诉说诉说吧。你在这里说得太少了，懊恼和负罪得不到释放。哈哈！祝好

赞同 0 0评论

dashandahai 前台管理员用户来自于: 北京市
2017-05-10 11:02

做了错事感到懊恼，产生负罪感，这都是正常的情绪反应。所以，可以换一个角度来思考：角度一：如果一直懊恼，会不会影响正常的学习和工作呢？角度二：如何避免此类事情再次发生呢？建议：在做类似的事情之前，想象一下做错事的懊恼和负罪感，这能增强自己的意志力，避免再次犯错。

赞同 0 0评论

关于作者

: tiwey 注册会员
这家伙很懒，还没有设置简介

0: 回答

6: 文章

151: 问题

问题动态

发布时间: 2017-05-09 21:03

更新时间: 2017-08-08 10:46

关注人数: 3 人关注

相关问题

我好像做了别人的小三: 2212 浏览 4 关注 3 回答 0 评论

每做完一件事就会后悔，纠结啊: 3044 浏览 3 关注 2 回答 0 评论

请问下这个测试结果: 2634 浏览 2 关注 2 回答 0 评论

请问sarason考试焦虑量表的维度怎么划分？: 3204 浏览 2 关注 1 回答 0 评论

请问那个你能驾驭自己的情绪吗是来自哪个量表啊: 2246 浏览 2 关注 1 回答 0 评论

我感觉自己得了暴食症~总是躲起来一个人吃东西，感觉被别人看见自己吃东西是一件很羞愧的事，吃完又很内疚，不过我没有催吐，因为我知道这样伤害更大！怎么办？？？: 3049 浏览 3 关注 2 回答 0 评论

请问怎么才能让自己不去想他前女友的事？: 3405 浏览 3 关注 4 回答 0 评论

请问UK测试是什么？: 3310 浏览 2 关注 1 回答 0 评论

有位母亲给她的孩子说妈妈在那家就在那，请问是这样吗？: 2972 浏览 3 关注 2 回答 0 评论

All Rights Reserved Powered BY WeCenter V4.1.0 © 2024 京ICP备16026936号-2