如何摆脱自虐倾向

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我怀疑自己有轻度忧郁，焦虑和边缘性人格。每当我生气时就会狂扇自己巴掌，打自己的头，而且是打到痛又晕那种。。。对此我真的十分困扰。我在感到紧张时脑子就会一片空白，并拿笔尖戳自己的手背。而且我老是想起那些伤心的事，前阵子有个朋友背叛了我,我脑子里就一直回荡着她说的那句话“朋友慢慢远离你不是没有原因的“（但她们都不知道我有自虐倾向），我觉得我快要疯了！！！

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发布时间: 2015-07-06 17:54

更新时间: 2015-07-06 20:59

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