我觉的自己像个烂摊子，我该怎么办

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我觉的自己像个烂摊子，我该怎么办

绝望

有时候感觉活够了，没有出路和盼头。父母离异，家庭暴力，身体不好，抑郁自卑，快奔三了，对以后结婚生子担忧未定夺，尤其是自己体弱多病和心理问题多年严重，找不到出路和办法，很绝望。还有和暴躁强势冷漠的妈妈生活在一起，她对我的方式加重我的痛苦，痛不欲生的我想过死亡解脱，但现在想改变自己和自己的身心，我该怎么办补充，谢谢你们的回答，我也认为我先要解决身体和心理问题，而我曾经遇过庸医，在诊断和治疗上饱受痛苦，至今有些疾病没能确诊治疗，有些疾病反复发作，我也知道我不能全然依赖医生，也要自己努力，虽然我的力量小，我妈对我的疾病和婚恋都无视不管，还有心理方面，是抑郁症，人格偏离或障碍，还是其他的也走弯路。我有时候很灰心很迷茫，不知道怎么样能确诊，用好的办法治疗，什么病都需要康复过程，甚至更长时间，况且我一体多病，我担忧确诊治疗不好或者更久，让大龄剩女的我更没有未来

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麦片注册会员用户来自于: 湖南省衡阳市
2015-01-12 11:34

我同意站长说的。一个时间点，让我们只关注一个问题。尽管问题产生不是一个原因，每一个因素都有关联。如果因为这个关联，我们就把一切掺揉一团叫痛叫苦，倒不如一个个面对。因为办法总比问题多（这建立在你乐观的心态上）。先为你减减压：现在的主要问题你养好身体（因为你说体弱多病，且还未成家生子），这其实是你对未来的焦虑。同时你精神上的主要负担在现实中主要来源于你的妈妈（可能因为妈妈的性格，导致了她和你父亲间的家庭失和，甚至影响了你的抑郁、自卑），一切来源于妈妈，这或许是你的定义。但其实不是，因为你的生命虽是妈妈给的，但你是独立于妈妈存在的。你有自己的大脑、心脏，你用自己的嘴吃饭，所以，你有自己的思维和感受，甚至是自己的力量。如果妈妈感到痛苦，你可以帮助她，而不是自己吃下她的痛苦让自己痛苦。好，妈妈的痛苦可能很严重了，你无法帮助她，那么，其实你也可以过好自己的生活。因为医生救人的前提是自己没病。你是一个独立的人，首先要解决自己的定义。做好自己的工作、养好自己的身体，你既不能依靠其他人（包括自己的妈妈）帮助自己，那就只能依靠自己。

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发布时间: 2015-01-11 22:07

更新时间: 2015-01-12 22:42

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