要考试了，不知道应该怎么办？

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一到考试之前的一周，心情非常浮躁。还有平时碰到自己不会做的题时，也特别浮躁。整个人状态特别不好，我认为自己已经很努力了。可是我在学习过程中冲满压抑感，，考完试后发现成绩没进步反而退步了好多。。现在我很迷茫，不知道应该怎么办？

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麦片注册会员用户来自于: 湖南省衡阳市
2015-01-10 14:33

临时抱佛脚有用的人，都是记忆力超好、心态比较好的。不知道你说的是哪种学习？猜测之下应该是指应试教育的学习，恐怕是对于学习意义、目的、知识利用率的迷茫吧。其实如你所说，浮躁是一个问题，正因为浮躁，所以，学习沉不下心，被迫为了考试而去学习，所以过程中充满压抑感，这种学习状态下考试出来成绩反而会退步，很正常。所以，浅显来理解你的问题，你说的浮躁，是造成学习压抑感的土壤，这块土壤长出来的花或许真的比较不漂亮。但浮躁的原因，才是根本。你得好好想想，为什么会浮躁？因为要考试了那种心情叫紧张，浮躁是你浮于表面，躁动不安。包括你对事物的看法、态度、行动上，不单是考试临近。所以，要觉察自己的内心，然后一一解决之。

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dashandahai 前台管理员用户来自于: 北京市
2015-01-10 15:43

我们都希望考出好成绩，但有时却事与愿违，这可能有下列因素有关: 一是动机（想做好的程度）。适度的动机考试成绩最好，动机太强太弱都不好。另外，简单的题目要动机更强，困难的题目动机要弱些。二是策略。一般情况下，把大部分时间和精力放在一般题目上，基础题目上，典型题目上，把这些学会了，练熟了，分数拿到了，心里就有了底，然后再攻难点。三是态度。人生很多考试很重要，但这些重要考试都是以普通考试为基础垒起来的，很难想像一个完全独特的考试决定了整个人生。所以，没有必要被大考试吓倒，也不能轻视平时的小考。

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这家伙很懒，还没有设置简介

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发布时间: 2015-01-09 23:32

更新时间: 2015-01-10 15:43

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