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dashandahai
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dashandahai
在 2015-09-11 15:19 回答了问题
焦虑
恐惧
是心理的问题吗?我该怎么克服?
dashandahai
:
晕车本身受生理尤其是前庭器官的影响,建议找医生处理。 在此基础上,才可以分析其他事情。 <blockquote><p> 在网上订票的时候,就感觉不舒服,胃里恶心,晕乎乎的。 </p></blockquo...
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dashandahai
在 2015-09-11 14:45 发表了文章
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雅克布松渐进性肌肉松弛法
肌肉放松训练时,要保持心情轻松,并舒适地坐在椅子上,训练最好在遮光且隔音设备较佳的房内进行,并拿掉眼镜、手表、腰带、领带等容易妨碍身体充分放松的物品。 从事这项放松训练,可以帮助你完全地放松身体。你必...
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dashandahai
2015-09-11 14:45
匿名用户
在 2015-09-09 08:57 回答了问题
烦恼
如何忘却烦恼
dashandahai
:
你曾经采取什么措施了呢?是控制不住的想吗? 如果能控制,可以控制下,比如转移注意。想的时候就去做点别的事情,比如跑步,读书,看电影等。这篇文章或许对你有帮助 http://ask.xinlixue.cn/?/article/59 如果不能控制,可以分析一下当时的情景,在什么情况下想的呢?想完...
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匿名用户
在 2015-09-07 22:09 回答了问题
心理咨询
心里边压抑
dashandahai
:
正像楼上老师所分析的,婚后,发生了什么事情吗? 如果没有,无缘无故的感到“脑子短路的感觉,觉得跟不上现在的生活节奏,觉得格格不入,觉得身边的人不管做什么说什么都很厌恶,对什么都提不起来劲”,可以说说大概多久了吗?对什么影响大不大?还能正常上班吗? 如果无法正常上班,建议到专业医院做临床诊断。
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匿名用户
在 2015-09-07 22:05 回答了问题
家庭
自杀
我好想死啊
dashandahai
:
无论读什么大学,都需要争取父母的同意,获得他们的支持。 你是如何说服自己的呢?把这些理由告诉父母试试。
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dashandahai
在 2015-09-06 13:35 回答了问题
心理咨询
我该怎样处理人际关系
dashandahai
:
楼上的咨询师回复很丰富,我简单补充两点: 一、 <blockquote><p> 最近我对我的人生观有点怀疑了 </p></blockquote> 看签名你是学生,学生的世界观随着年龄、知识...
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匿名用户
在 2015-09-05 12:17 回答了问题
家庭
自杀
我好想死啊
dashandahai
:
感谢你相信问心网,愿意在这里分享自己的经历。 从你的叙述,可以找出两个问题,一个是学业,一个是和父母的关系。 学习是当前的核心任务,考试失利的原因可以分析一下,然后有针对性的改变。 过去的事情已经发生,并且永远无法改变,但有两点可以确定: 一是过去的已经过去,无法改变,今天是现实,能够把...
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dashandahai
在 2015-09-04 16:49 回答了问题
压抑
害怕
别人大声对我说话,总感觉很压抑,有点怕
dashandahai
:
有人说,不满是向上的车轮,也有人说要接纳自己,其实并不矛盾,承认自己是什么样子,认识真实的自己,才能有目的有方向的改变。 你分析了自己的家庭环境,那的确会影响我们,甚至在不知不觉之间。 但现实中的环境也在影响我们,我们自己也在有目的的改变。 当遇到困难的时候,尤其是需要改变但自己不愿改变的时候,...
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dashandahai
在 2015-09-03 23:44 回答了问题
压抑
害怕
别人大声对我说话,总感觉很压抑,有点怕
dashandahai
:
他大声的回答你的可能原因很多,但更好把握的是我们自己。 叫他做事,他大声回答,此时,如果你不能很好处理,他下次还可能用同样的方法对付你。 怎么办? 可以尝试用更坚定的目光看着他,用更坚决的态度表达要求,不因他的大声而退缩,直至他去做。 注意两点: 一是工作安排要合情合理; 二是态度坚定但不要蛮横...
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匿名用户
在 2015-09-01 15:26 回答了问题
交流
不开心
好纠结啊..
dashandahai
:
<blockquote><p> 一些纠结好久的事终于弄明白了,可是会觉得好不甘心 </p></blockquote> 是不是这样呢?某件事情弄清了真相,但不能完全接受 如果是这样的话,...
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