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dashandahai 回复了问题 2016-06-18 15:07 抑郁拖延: 问答想要回到原来

dashandahai: 感谢你在异国他乡对问心网的信任。我能感觉你对现在的拖延不满意，对自己不能去上学感到内疚，这是正常的，任何有上进心的人都会这样。但有研究表明，拖延之后的后悔难过等负面情绪并不利于缓解拖延症状，甚至会起副作用。可以尝试在去上课之前想象不去上课的后果，激发自己迈出第一步。有了第一步，第二步就简单多了。...; 赞同1 反对 0 人感谢 1 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2016-06-21 13:56 自卑: 问答心理空虚孤独

dashandahai: 欢迎到问心网提问，你已经迈出了与人交往的第一步。 <blockquote><p> 我没有朋友，我总觉得她们都是利用我，事实上她们也对我不好，不能交心 </p></blockquote>...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2015-11-12 10:16 戀愛煩惱 爱情恋爱: 问答我需要找回愛上一個人的勇氣[戀愛煩惱]

麦片: 亲，通过你的描述，感觉你在享受这种暗恋、和这种痛苦（也可以说是另一种幸福），这种幸福就是你有一份爱恋，但不需要承担你说的“三分钟热度或伤害别人”的后果。如果你觉得这样很好（因为你说的“就好”两个字），那就继续这样，也没什么不可以。世界上千千万万地暗恋呢。呵呵但你的标题是“需要找回爱上一个...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

rainsun 回复了问题 2015-01-03 20:57 女朋友: 问答她到底是什么意思呢？

rainsun: 说明她还没有考虑好，在精神上对你还不够满意，你没有给她安全感。; 赞同1 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

麦片 回复了问题 2015-09-21 18:36 婚姻家庭: 问答父亲屡次出轨

麦片: 您父亲他的婚姻观是什么样的？作为子女，先要看清楚问题，别一开始就因为有了情绪误解了问题。比如说，你父亲、他朋友的老婆、你的妈妈，这三人中，在你父亲眼里，他是怎么定的角色？他纠缠的原因是什么？或许不是几句话就可以说清楚的。还有，如果你的问题只是想了解你爸是怎么想的？那么，最好的方法就是和你...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2015-07-26 22:14 不开心的事 胡思乱想 人格分裂 精神病: 问答一直想起以前不开心的事

dashandahai: <blockquote><p> 一直想起以前不开心的事 </p></blockquote> 一般情况下，未完成的事情，或者说心理上感觉没有完结的事情会常常想起。你说的不开心的事是什么呢？还...; 赞同0 反对 0 人感谢 1 评论 3 回复

dashandahai 回复了问题 2015-09-20 11:22 烦恼家庭: 问答家庭问题，弄丢贵重物品

dashandahai: 看你的描述，好像有些矛盾，一方面是不想让妈妈生气，另一方面是好不容易攒的钱，不知是不是这样？面对选择，最好倾听内心的声音，确定自己想要什么样的结果，不能接受什么样的结果，弄清这个之后，选择就容易了。选择之后，要了解一个问题：“凡是选择，必定有所得有所失，不然，也不能称之为选择。” &...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

dashandahai 回复了问题 2015-01-09 23:28 纠结后悔: 问答每做完一件事就会后悔，纠结啊

dashandahai: **随心**是一种事后的判断，事前是不会也认为随心呢？如果事前不随心，那你可能需要从结果中吸取经验教训，不断改进自己的决策能力。如果事前随心，就需要问问自己原因了，随心是要达到什么目的还是避免什么结果呢？想清楚了，问题就比较明朗了。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2015-10-05 12:26 自卑自信: 问答怎样可以拥有一个强大的内心，

dashandahai: 标题很好，拥有了强大的内心就不怕别人讨厌，也不怕别人指出自己的缺点。可是如何才能拥有呢？其实，在拥有强大内心前要<strong>看到自己的内心</strong>。知道的自己的优点和缺点太简单了，可能也优点武断。认识自己，要知道自己的兴趣爱...; 赞同0 反对 0 人感谢 1 评论 3 回复

麦片 回复了问题 2015-01-26 10:51 看不起 能力: 问答老觉得自己能力低，甚至看不起自己怎么办？

麦片: 低？这个字，来自于比较。有一个参考，才会得出“低”的结论。你的参照是什么？是自己认为高的标准？还是周围某个人？如果不能通过真正提高自己来解决这个问题，那就只能降低你的参照来达到这个目标。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2015-07-06 20:49 边缘型人格 焦虑症 忧郁症 自虐倾向: 问答如何摆脱自虐倾向

dashandahai: <blockquote><p> 我怀疑自己有轻度忧郁，焦虑和边缘性人格。 </p></blockquote> 你用了很多专业的名词，看来你平时很关注心理方面。多学习心理知识对我们都有好处。...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

dashandahai 回复了问题 2015-01-11 14:27 如何: 问答如何成为一名心理辅导师或咨询师？

dashandahai: 这个话题比较大啊从法律法规的角度讲，你参加培训，通过考试获得了人社部认证的心理咨询师证书后就是一名合法的心理咨询师了（(http://ask.xinlixue.cn/?/question/1)）。这个过程就像通过驾照考试获得机动车驾驶证一样，有了证你就有权利开车上路了。但是，有的人有驾驶...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2015-11-30 10:19 未来迷茫 异性: 问答对未来很迷茫

麦片: 如果爸爸不外遇，如果爸爸妈妈不离异，如果你不在单亲家庭长大，现在的你会是怎样？想象一下，也请描述一下。; 赞同1 反对 0 人感谢 2 评论 3 回复

dashandahai 回复了问题 2015-01-25 16:43 思考: 问答作为一个内心强大的人，应不应该去倾诉，如果倾诉，应该怎么倾诉？

dashandahai: 在面临困难的时候，内心强大的人也是脆弱的。高人，也需要朋友，如”高山流水“，”人生得一知己足矣“……; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2017-05-04 20:39 感情: 问答 vnkkd

dashandahai: 男女朋友之间，离不开倾诉和倾听，也就是沟通。沟通状态良好，有助于获得幸福感，否则有感到难过，甚至痛苦。倾诉，关键是表达自己的感受，表达事实，表达事实对自己的影响。倾听，关键是耐心，最好一边听一边把听到的信息重复一下。这能防止沟通中产生误会，也能让对方感到受尊重。至于分手，这是更大的话题，问心网...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

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