脾气很急，事后又后悔怎么办？

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我的脾气很急，一有事情就容易冲动，不分场合的那种，可是事情过后我很后悔，觉得丢人，还老是想着别人会怎么笑话我，老是想着这些事，觉得很烦躁，心情不好，我老是想着一定改，可还是改不了，每次一有事情还是会冲动，然后就是后悔，觉得丢人，一直想着别人看我笑话，烦躁，我到底该怎么办，有没有人能给个建议啊，拜托了

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发布时间: 2014-12-16 09:14

更新时间: 2014-12-17 10:17

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