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连续多次做选择错误,后来后悔一直回想,情绪低落,昨天已经确诊轻度抑郁,适应障碍

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dashandahai 前台管理员 用户来自于: 北京市
2015-01-18 09:13
有句诗”感时花溅泪,恨别鸟惊心“说的就是情绪影响了对花和鸟的看法。 日常生活中,我们每一个人对周围环境事情的看法都会受到情绪的影响,情绪不好,看什么都不好。 此时,可以做些小的事情,比如看会书、收拾一下物品等,让自己从情绪中转移出来。
dashandahai 前台管理员 用户来自于: 北京市
2015-01-17 19:03
首先,要遵医生嘱咐,按时按量吃药。 其次,轻度抑郁可以通过心理调整更快恢复到正常状态。 再次,吃药不是找工作的条件,自己的身体和心理状态才是。你可以判断自己目前的情绪是否稳定,能否胜任笔试、面试等应聘环节,从而决定是否出去找工作。 最后,你大概说了最近发生的事情,不知道你的具体情绪感受和想法是什么,这些很重要。 从描述看是做出了错误决定,可以尝试想一想“失败是成功之母”、“吃一堑长一智”。错误并不是“一无是处”,错误本身就有价值,至少可让我们知道上次的做法是错误的,下一次不能重复上次的做法了。
dashandahai 前台管理员 用户来自于: 北京市
2015-01-22 14:10
你期望自己的生活是什么样子?可以分析下做些什么可以到达那个状态。 你能在幼儿园工作一天,你是怎么做到的呢?这说明你有这个能力啊。 另外,通过你在问心网提问,我能看出你有不错的电脑水平和表达能力。
麦片 注册会员 用户来自于: 湖南省衡阳市
2015-01-26 11:14
你的状态和你的家庭关系息息相关。但要相信一点,无论父母的态度如何,他们都是爱你的。 前面的分析已经很多了,我只是建议你找个力所能及、自己喜欢的工作。(你自己去找,不是让爸爸帮你安排) 简单来说,你们目前的问题是: 你请他帮你安排工作,他办到了 但因为他的安排可能不是你喜欢的或力所能及的,所以你又不按他的安排去实施 所以,他生气了,你内疚了 心病来了,啃老、无用,这些帽子全扣自己头上了……但这无益于你解决问题。祝好运!

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发布时间
2015-01-17 18:51
更新时间
2015-01-26 11:14
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