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综合问题文章简介

文章愤怒(生气)的五个征兆

愤怒是大多数人不愿意有的一种情绪，但有时自己没有意识到——即使别人看着很明显。有时，人们只有回过头来看到愤怒迹象后才会意识到自己的愤怒。愤怒会压缩人的意识，使人难清楚地思考自己的处境。为了提高意识，可以尝试理解下面5种常见的愤怒行为...

生气愤怒

赞同0  2298 浏览  0 评论 dashandahai 2018-08-26 23:17

文章疫情隔离期间心理/情绪调节技巧

有研究发现，疫情期间，隔离人员精神健康水平下降，尤其是医学隔离人员睡眠质量和自主隔离人员情绪状态均受到了较大程度影响。还有调查显示，集中隔离者焦虑、抑郁症状发生率均超过10%（分别为11.87%和10.93%）。怎么办？一是调整认知。对隔离...

隔离技巧抑郁焦虑情绪

赞同0  1636 浏览  0 评论 dashandahai 2021-12-19 20:39

文章 16招助你正向思维（积极思维）

1、对自己、他人和周围环境展现出更加积极的情绪和态度。注：哪怕是假装的也会有效果 2、不要沉湎于消极的自言自语，那既浪费时间又浪费精力。注：还记得祥林嫂吗？ 3、不要让失望、困难和障碍影响你的心情。注：塞翁失马焉知非福；上帝给你关上一...

乐观积极正向思维

赞同1  1892 浏览  0 评论 dashandahai 2016-09-24 23:25

文章 10招助你更有“心理韧性”

有人把心理韧性（Resilient）定义为一种能够从痛苦的经历中恢复、甚至获得力量和成长的能力；也有人认为,韧性是指一种动态的过程,它是个体面对重大生活逆境，仍使个体积极适应的过程；还有人把韧性描述为在困难状态中的正常发展。无论如何，具有心...

问题 心理韧性 韧性

赞同0  1673 浏览  0 评论 dashandahai 2015-05-13 10:49

文章评价男女关系是否健康（可持续）的四个标准

男女关系难免起起伏伏，有时顺利，有时困难。有的困难是暂时的，有的困难则会导致关系破裂。如何判断当前的困境是暂时的还是病态的（可能会导致关系破裂）呢？一、尊重。每个人都有自己的特征，也许是慷慨，也许是乐观的天性，也许是烹饪能力。当TA贬低这...

恋爱男女

赞同0  1830 浏览  0 评论 dashandahai 2019-12-21 17:43

文章如何成为说服高手？

我们每一个人每天都收到大量说服信息，据统计，大概有600条。有人要卖给我们食物，有人想让我们瞧瞧他们的新款汽车，还有人劝我们去旅游……，虽然这种信息很多，但其中的说服技巧却很少有人总结。说服技巧不仅仅对商家有用，我们每一个人都有可能用到...

商家技巧说服

赞同0  1488 浏览  0 评论 dashandahai 2015-05-29 12:46

文章这里是正规的心理咨询吗？

这里的回答者不完全是心理咨询师，但咨询师会回答所有的问题。以上述为前提，如果求助者或来访者根据回答不断（多次）提出问题，咨询师给予一系列回答，这可以称为网络心理咨询；如果求助者或来访者只是提出一次问题，那这更像是网络在线心理问答。

咨询

赞同0  1833 浏览  0 评论 dashandahai 2015-01-02 18:11

文章可用于实践的提高情绪智力（亦称情商）的策略

自我监控：对每天情绪的变化做个记录，且陈述导致你情绪变化的活动和信念，并将情绪变化的结果在一个10点量表上进行评定。自我调节：对于悲伤，要避免悲伤的情境，尽量关注困难情境中不使你感到悲伤的方面，挑战悲观和完美的倾向，积极，并获取支持。对于焦...

情商 情绪智力 策略

赞同0  1896 浏览  0 评论 dashandahai 2015-06-18 21:42

文章医生护士经常洗手吗？

Hospital workers who deal directly with patients wash their hands less frequently as their workday progresses, probably ...

洗手

赞同0  1760 浏览  0 评论 dashandahai 2014-11-14 12:42

文章女人想让男人知道的秘密

一、女人欣赏敏感的男人，尤其是当她们不高兴的时候。她们希望男人搂着自己，然后递上一张纸巾。二、很多女人都喜欢男人扮演一个传统的男性角色，这在恋爱关系的发展阶段尤其如此。她完全有能力拿出自己的椅子或打开一扇门，但如果她犹豫，那可能只是在等待...

女人男人

赞同0  2446 浏览  0 评论 dashandahai 2018-08-19 22:08

文章环境对人的影响有多大

说起环境对人的影响，很容易想起这句话“近朱者赤近墨者黑”，还可能想起“蓬生麻中不扶且直，白沙在涅与之俱黑”。这些话都想表明环境的影响很大。有一个女士很早就意识到环境对人的影响，她就是孟母。那个故事是这样的：孟子的母亲，世人称她孟母。孟...

人格环境

赞同0  1542 浏览  0 评论 dashandahai 2015-04-23 11:00

文章人际交往中的黄金定律及逆定律

在人际关系中有一个黄金定律，“你想要别人怎样对待你，你就要怎样对待别人”。耶稣这样的教导对我们的挑战很高，你需要拥有更为主动的态度或者叫他人优先的精神：你想要他人关心你，你先要关心他人；你想要获得他人的理解，你先要去理解他人；你想获得...

人际交往 黄金定律 黄金定理

赞同1  1688 浏览  0 评论 dashandahai 2015-06-10 10:21

文章我不想让别人看到我的问题怎么办呢？

可以直接给咨询师发&lt;strong&gt;站内消息&lt;/strong&gt;，这样只有这个咨询师能看到你的问题啦 &lt;div class=&...

私密

赞同0  1589 浏览  0 评论 dashandahai 2015-01-02 10:13

文章标准正念训练材料

接下来我们要做一项小练习，这个练习源自一项风靡世界的心智训练课程，这类课程被广泛运用于医疗、教育，商业，军事等各个领域。己有的科学研究发现，只是简单地训练我们的注意力观察自己的一些身心现象，就可能有助于我们的头脑发生一些积极的变化。请你在接...

正念

赞同0  1936 浏览  0 评论 dashandahai 2020-06-21 15:00

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