自控力

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麦片麦片 回复了问题 2017-02-08 10:07
看法
问答 同事到处宣传我怕老婆
麦片: 喜欢拿“怕老婆”来开玩笑，尤其是商场上等于热场的”段子“，这可能是我们中国的男人群体中普遍存在的一个现象吧？ 再有，可能就是你们两位对家庭、对夫妻关系的观念有比较大的差异。不是哪个对哪个错的问题，差异决定了你这样做你觉得幸福，他觉得他那样说是不过是变相地说你幸福的事实。 建议，既然是合作伙伴，你...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-18 11:23
失眠
问答 失眠焦虑咨询
dashandahai: 你的问题是突然发生的，不知当时有什么事情发生？ 如果有事情发生可以考虑先解决它。 如果没有，可以使用些简单的入睡策略。比如: 睡觉时把注意力转移到床的柔软舒服上来； 睡不着时不要躺着，下床看书（不要看太吸引人的小说），等困意浓时再上床。 另外需要注意的是，我们的身体是会自动调节的，精力不足时会休息...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-06-26 08:52
强迫症 抑郁
问答 杯弓蛇影～
dashandahai: 过去的，包括小时候的经历对我们的影响很大，有一句话“一朝被蛇咬十年怕井绳”就是这个意思。 但是能意识到过去的事是过去的事，不是现实中的事，这就能帮助我们走出泥潭。 现实中我们能认识到，绳子就是绳子，不是蛇。 但是那种恐惧的感觉不会这么容易消失，这需要我们多次提醒自己现实是什么，现实不等于过去，绳子不...
阿育王阿育王 回复了问题 2014-12-02 21:07
注意力
问答 小孩上课注意力不集中，多动，成绩差，怎么办？
阿育王: 多互动，了解孩子要什么
麦片麦片 回复了问题 2017-12-25 11:34
情感
问答 迷茫痛苦。
麦片: 把除了工作、正常休息的时间安排好，比如和朋友聚会、读书学习、运动健身，有效地消耗自己的精力，保证自己把时间花在对自己的未来更有意义 的事情上。在你越来越好的过程中，说不定会遇到更好的那个他。
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-03-01 13:37
绝望 不开心 难过 压抑
问答 开心的时候总是第一时间想起不开心的事，永远难过
dashandahai: 你身边的人有类似的情况吗？如果有，也许是他们的影响。 另外，这种“永远难过”有例外吗？当时是什么情景？ 如果只是从行为层面上说，当再有这种事件发生时，可以在心里对自己说“停止消极思维”，或者立刻把注意力从内部思维转移到外面正在发生的事件上。
麦片麦片 回复了问题 2015-01-07 10:25
男人
问答 为什么多数的男人都认为别人的老婆好过自已个呢？
麦片: 好在你是问为什么？不是问要怎么扭转这个情况。呵呵 直接地说，这是人的本能。没有别的任何、更多的原因。 不论性别，不谈数据，女人也会觉得别人的老公多么温柔、体贴，妈妈们也会觉得别人家的孩子怎么长得那么好看而且什么都会，甚至是同一包零食，在办公室吃别人的就是比在家吃自己买的好吃…… 从心理学理论来...
麦片麦片 回复了问题 2015-02-06 17:20
报复
问答 作为被报复对象的我，该怎么办？
麦片: 爱情中的矛盾先是产生、而后激化，如果不能处理，就会分手，分手不是结果，分手是状态，分手有三种结果，一是再复合，二是做普通朋友，三是成了仇人。 因上努力，果上随缘。她报负你，是因为你先有过错吗？承认过错、改过过错、让她相信你的态度和行为。这即是因上努力。 至于她还是不相信，还是要报负你，你可以选择...
麦片麦片 回复了问题 2015-02-02 09:15
成长的烦恼 能力 自信
问答 很在乎别人的看法，是不自信？
麦片: 单从你说的这个故事来看，你其实并没有太在意别人的看法。客观来说，你和你的同事都在做销售，同样的岗位本身就是竞争性的。 现在，请你换一个角度来看这个故事，你的同事做了你做的事，而你变成了你的同事，你卖全价没卖得动，但你的同事用五折卖掉了。事后，你会有什么感想？（如果你的回答仍然是——不能怪他，一呢我...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-04 15:39
朋友
问答 朋友失去联系了怎么办？
xinlixue: 一可以问邻居，更好的是你们共同的朋友，他的工作单位或就读学校 二是可以通过各种虚拟方式，比如邮箱，QQ号，qq群，等等
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-04 23:06
怨恨
问答 怨恨父亲怎么办？
dashandahai: 首先，被父亲打的确让人怨恨，别人家的父母爱孩子还来不及。 其次，父母离婚，容易把情绪撒到孩子身上，但这一切都不是孩子的错。 再次，怨恨还包含着另外一层意义：你渴望被他关爱，现在有机会了，为什么不给他一个机会？同时也给自己一个解脱的机会呢？ 最后，在情绪糟糕的时候，不妨“灵机一动”，实际上...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-04 23:05
聪明 孩子
问答 如何知道自家孩子是否聪明？
dashandahai: 很多家长想知道自己的孩子是否聪明，但找专业的测验又比较麻烦。有没有简单有效地方法呢？还真有。 第一种，习惯化测验。你家孩子对一个物品失去兴趣的速度越快就越聪明（需要排除特殊的多动症）。 第二种，再认测验。简单点说就是曾经见过的东西见了还认识，记性好。 到这里需要注意两点: 一是上两种方法...
问己心问己心 回复了问题 2014-12-13 09:42
爱情
问答 我该咋办？我很爱她
问己心: 前面的老师说的很对，你需要收集更多的真实信息，但是你也需要了解自己是因为为她付出太多不舍得放弃，还是真的只是单纯的爱她。
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-02 21:40
领导
问答 几个领导都可以安排你做事怎么办？
xinlixue: 首先，直接上司的意见非常重要，或许最重要； 另外，你可以将这些不同领导的意见巧妙的传达给彼此。
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