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麦片麦片 回复了问题 2016-09-22 09:27
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-21 21:48
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-31 14:52
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-12-29 22:16
麦片麦片 回复了问题 2014-12-22 11:43
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-01-08 12:19
uk
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-02-05 08:54
一、监控行为。研究表明,仅仅记录自己吃了什么就能减肥,听起来很神奇,想想就能明白:知道自己何时何地吃了何物,还不能发现需要改进的地方吗?所以,找个地方记下自己的饮食日志吧。二、追踪自己的活动水平。这不仅包括你每天做了哪些锻炼,还包括你每年有...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-03 20:49
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-07-08 16:57
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-06-09 11:10
dashandahaidashandahai 回复了问题 2016-07-11 21:03
麦片麦片 回复了问题 2015-01-15 17:20

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