dashandahai 回复了问题 2016-09-10 13:18

心理不平衡 嫉妒

问答 总是嫉妒别人怎么办

dashandahai: 你和男朋友关系如何？ 羡慕往往是因为看不到自己的好，所以也不想见到别人的好。 好好经营和男友的关系吧，这能让你积极起来。 另外，你和她们相处时有没有融洽的时候呢，当时是什么情形？你怎么做的呢？可以总结一下。

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麦片 回复了问题 2015-09-23 09:54

亲情

问答 从国外回来突然知道自己有个同父异母的弟弟

麦片: 对于你来说，这是两个突发事故，身体上没有受到攻击和伤害，心理上会有较强烈的反应，<strong>这个反应是正常的、是合理的。</strong>   第一个，你要接受父母离婚的事实。你对家庭完整性的渴望，这一点被外力打破了。一个东西破了，就是情感...

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dashandahai 回复了问题 2015-01-19 21:48

人际交往

问答 困惑好久的人际交往问题

dashandahai: 可能你对现在的人际交往模式不满意，能说说你期望中的人际交往模式吗？ 另外，真正的快乐是什么呢？真正的朋友是什么呢？ 另外，这里有一些人际交往的资料，推荐阅读 http://ask.xinlixue.cn/?/topic/%E4%BA%A4%E5%BE%80

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麦片 回复了问题 2015-09-08 10:05

烦恼

问答 如何忘却烦恼

麦片: 举个例子

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dashandahai 回复了问题 2015-10-04 12:23

咨询

问答 我感觉自己得了暴食症~总是躲起来一个人吃东西，感觉被别人看见自己吃东西是一件很羞愧的事，吃完又很内疚，不过我没有催吐，因为我知道这样伤害更大！怎么办？？？

dashandahai: 这种现象多久了？对生活影响大吗？平时的三餐情况怎么样？ 可以从几个角度思考： 一、你觉得自己的体型如何？对自己的体型满意吗？ 二、与光明正大吃东西相比，躲起来有什么不同？ 三、被人看到吃东西会内疚，此时你在想什么？ 四、最近，生活或工作中有什么特殊事情发生吗? 理清上面的问题有助于获得进一步解答...

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dashandahai 回复了问题 2017-02-21 09:45

离婚 出轨 家庭 婚姻

问答 该不该离婚，犹豫不决

dashandahai: 感谢对 问心网 的信任。 通过描述可以看出，你叙事清晰，内心的纠结跃然纸上。 爱情和婚姻的本质之一在于它是两个人的事情，你和老公如此——老公贪玩爱自由没责任感家庭没规划；你心已死，渐渐对老公性冷淡，好多次想离婚，出轨同事。你和同事也是如此——他说把我当过客，说跟我在一起有负罪感；我现在很烦，对同事不...

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dashandahai 回复了问题 2018-01-07 09:56

四级

问答 魂牵梦萦睡不着

dashandahai: 感谢来问心网提问。 你的描述比较简单。不知是情感还是学习问题（你填写的话题是：四级） 如果是情感问题，解决问题的最好办法是沟通表白。如果把两个人比喻成两座岛屿，那沟通就是连接它们的桥梁或船。 如果是学习问题，那最好的解决办法就是“丢掉幻想，准备战斗”。学会了，才能最踏实，才能休息好。

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麦片 回复了问题 2016-09-22 09:20

矛盾

问答 看见我烦的人心里很难受

麦片: 认真学习，全力冲刺高考。 如果考个比他们都牛的大学，公榜的结果不是直接打脸吗？ 如果他们都考得比你好，那你这翻纠结、找人骂他、惹事，在一年后看来，是不是一个笑话？ 同学，眼光放在一年后，你是微笑的，还是继续这番纠结的？ 祝好！

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dashandahai 回复了问题 2016-08-29 20:32

烦恼 学校

问答 感觉很丢脸，每天都不敢正常面对老师同学

dashandahai: 感谢你相信问心网。 你的情况我有深刻体会： 我高中成绩和你差不多。高二分班第一节课，新班主任（物理老师）上课前还在班级上表扬我（我顿时感觉轻飘飘的，接下来的课没怎么听），然后才上的课。上课20分钟左右，提问问题，让我到黑板前回答，结果我不会。那种感觉啊，非常强烈。 通过这件事，我认识到，上课需要认...

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麦片 回复了问题 2015-09-10 09:16

焦虑 恐惧

问答 是心理的问题吗？我该怎么克服？

麦片: 克服的前面，是要先认识你晕车的真实原因。是身体（生理）方面的因素。建议你先查找一下“为什么会晕车”这样的问题。或者问一下权威的医生。   我们周围有一些人晕车，晕的症状各有不同。难道说晕车的人心理都有问题？明显地是在乱说。没有根据的话就不要随意相信，否则这就是“迷信”了。久而久之，你自己就迷迷糊糊地...

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dashandahai 回复了问题 2015-07-15 23:09

脾气暴躁 自虐倾向

问答 如何控制情绪

dashandahai: 每一个人都有喜怒哀乐，但大家的表达方法不同，有的方法更容易让自己让别人接受。   愤怒时， 首先可以在心里对自己说“停下”，然后转身离开现场； 离开现场后，心里可能还有怒气，此时可以找第三者（朋友，家人等）说说，或者从事点体育运动，让自己平静下来； 最后，思考问题的前因后果，弄清问题的症结所在，找到...

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dashandahai 回复了问题 2015-01-17 19:03

轻度抑郁

问答 连续多次做选择错误，后来后悔一直回想，情绪低落，昨天已经确诊轻度抑郁，适应障碍

dashandahai: 首先，要遵医生嘱咐，按时按量吃药。 其次，轻度抑郁可以通过心理调整更快恢复到正常状态。 再次，吃药不是找工作的条件，自己的身体和心理状态才是。你可以判断自己目前的情绪是否稳定，能否胜任笔试、面试等应聘环节，从而决定是否出去找工作。 最后，你大概说了最近发生的事情，不知道你的具体情绪感受和想法是...

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问己心 回复了问题 2014-12-06 11:46

女孩

问答 一个女孩子不介意和我抽一支烟，她不会抽，也不介意和我吃一碗混沌。这代表什么?

问己心: 说明喜欢你，愿意和你一起同甘共苦，一起尝试你想做的事。

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xinlixue 回复了问题 2015-01-08 12:19

uk

问答 请问UK测试是什么？

xinlixue: **以下内容为转载：** 内田—克雷佩林心理测验的名称取自于日本临床心理学家内田勇三郎（Yuzaburo Uchida，1894—1966）和德国精神病学家、心理学家克雷佩林·埃米尔（Emil Kraepelin，1856—1926）的名字而来。 1895 年，克雷佩林论述了连续加算可适用于精神医学...

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dashandahai 回复了问题 2015-05-17 12:54

别人 忘记 秘密

问答 怎样让别人忘了你的秘密

dashandahai: 首先，自己要尝试不要再关注这件事，或者说尽量不要受这件事的影响（你受的影响越大，大家越喜欢讨论）。 其次，看看最近有什么其他的热点信息，和大家讨论一下（人的注意焦点不在这里就在那里，有了新焦点就会转移）。 最后，如果被当面议论了，不妨自嘲一下，装出无所谓的样子（你自嘲了，别人再嘲笑的概率就降低了）。

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