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晚上睡觉总是被噩梦惊醒

做梦
梦

最近晚上睡觉总是做一些感觉特别惊险的梦，然后就醒了，可是醒了感觉还是在梦里，得好一会儿才能反应过来！老师，请问这是怎么回事呢？

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dashandahai 前台管理员用户来自于: 北京市
2015-06-28 09:40

一般的，疲劳或压力大时容易睡眠不好此时，可以加强休息，生活尽量规律如果夜间醒来，可以开灯坐一会，然后再睡觉。

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发布时间: 2015-06-25 12:12

更新时间: 2022-09-12 22:07

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