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想要回到原来

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dashandahai 前台管理员 用户来自于: 北京市
2016-06-18 15:07
感谢你在异国他乡对问心网的信任。 我能感觉你对现在的拖延不满意,对自己不能去上学感到内疚,这是正常的,任何有上进心的人都会这样。 但有研究表明,拖延之后的后悔难过等负面情绪并不利于缓解拖延症状,甚至会起副作用。可以尝试在去上课之前想象不去上课的后果,激发自己迈出第一步。有了第一步,第二步就简单多了。去上课后,你可能会发现,这一切并没有自己当初想象的那么困难。 最后,推荐一篇文章,希望对你有帮助  http://www.xinlixue.cn/ask/?/article/31

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发布时间
2016-06-18 08:34
更新时间
2016-06-28 09:39
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